Reduser skjermtiden for å sikre mindreåriges velvære
Det 21. århundre har ført til revolusjonen av ny teknologi. annerledes enheter De har blitt en del av vår dag og har lettet ulike aspekter. Fra søket av informasjon når som helst til muligheten for å få tilgang til fjernsynsprogrammer uten å begrense tidsplaner og til og med tillate samtaler med personer med lang avstand.
Kort sagt, folk investerer for tiden mange timer foran skjermer fra forskjellige enheter som smarttelefoner, tabletter eller datamaskiner. Planer som bør reguleres, spesielt i de minste, for å sikre deres totale velvære, som sikret av studien utarbeidet av San Diego State University og University of Georgia.
Angst i tidlig alder
En scene som gjentas oftere, er at et lite barn ser på en serie, en video eller bruker et program av disse enhetene. Imidlertid viser bevisene fra denne studien at tillatelse til disse aktivitetene har alvorlig betydning innvirkning. De mindreårige som bruker for mye tid foran skjermen registrerer høyere nivå av angst.
Denne studien snakker om barn så ung som 2 år gammel. Men resultatene av denne studien har også vist at bare en time på skjermen om dagen er nok for barn og unge å begynne å miste kontroll over bruken av disse enhetene. Jo større bruk av disse teknologiene, mindre stabilitet og flere problemer for å oppfylle andre oppgaver, enten på akademisk nivå eller hjemme.
Jean Twenge, en av lederne av denne undersøkelsen, indikerer at denne studien bekrefter at ny teknologi kan forårsake et angstnivå i unge. Faktumet for å motta varsel på smarttelefoner gjør at brukerne føler impulsen for å svare og se gjennom enhetene sine.
Tidligere forskning om foreninger mellom skjermtid og psykologisk velvære mellom barn og ungdom har vært motstridende, noe som har ført til at noen forskere stiller spørsmål om grensene for skjermtid foreslått av medisinske organisasjoner, skriver forfatterne.
God bruk av teknologier
Å unngå negative virkninger av ny teknologi krever etablering av standarder for korrekt bruk. Dette er noen detaljer for dette formålet:
- Opprett avtalte regler med barna for å surfe på internett. Det er nødvendig å gjøre det klart for de minste at i Internett vil de finne gode og dårlige ting, og at de derfor må ta normer for å forhindre disse farene. Reflektere over bruken av disse standardene.
- La bare navigere når det er en voksen hjemme. Datamaskinen må være i en felles plass hjemme der en voksen personlig overvåker aktiviteten til de små.
- Gi aldri personlig informasjon. Hvis en nettside ber om en telefon, adresse eller annen informasjon som tillater plassering av mindreårige, må den aldri bli tilbudt gjennom disse nettplatformene.
- Internett aldri om natten. Bruken av Internett må gjøres om dagen og om kvelden, om natten er det viktig å hvile og i alle fall sosialisere med familien.
Damián Montero
