Fedme øker risikoen for hofteproblemer

den barndommen fedme Det har blitt en av de store problemene i dag. Det stillesittende livet og økningen av matvarer med høyt fettnivå forklarer de høye overvektene i de nye generasjonene. En kontekst som gir opphav til mange problemer som diabetes og i det lange løp hjertesykdom blant andre.

Et eksempel er økningen i langsiktige problemer på grunn av fedme. En annen grunn til at foreldrene tar hensyn til hva de legger på bordet og sørger for deres barns gode ernæring. Vi må aldri glemme at det som gjøres i dag, vil ha effekt i morgen, både for godt og for dårlig.

Langsiktig problemer

Hvordan påvirker fedme på lang sikt? Studien 'Childhood obesity and the gliding of the epiphysis of the femoral head' analyserte tilfellene av 597,07 barn fra fem til seks år og fra en annen 39.468 fra 11 til tolv år. Målet var å analysere kroppsmasseindeksen i disse aldre og se hvor mange muligheter det var å endre vektproblemene sine gjennom årene.


75% av barna mellom 5 og 6 år ga ikke endringer i kroppsmasseindeksen da de møtte 12 år. En situasjon som fører til problemer, som i dette tilfellet en glidning av epifysen av lårhodet. Spesielt var barn med fedme 20 ganger mer sannsynlig å ende opp med å lide av et problem i hoftene i det lange løp.

Dette skyldes at beinstrukturen til den minste, fortsatt i utvikling, hold en vekt som du ikke er forberedt på. Noe som ender opp med å føre til disse problemene i hofter ved for tidlig slitasje på dem. Forfatterne av studien påpeker at selv om de fleste av disse endringene kan løses med mindre operasjon, må viktigheten av noen kirurgisk inngrep tas i betraktning.


Forebygging av fedme

Forebygging av fedme er mulig ved å følge rutiner som følgende:

- variert mat Å spise alt og på en balansert måte er alltid bedre enn å eliminere en matvaregruppe eller fokusere diett på et enkelt produkt.

- Aldri hopp over frokost og gjør dette til dagens viktigste måltid, slik at du unngår å kutte mellom timer på dagen.

- I kostholdet må aldri mangler pasta, brød eller ris, så vel som belgfrukter.

- Moderat forbruket av fett, overvåke mengden stekt mat som er inkludert i menyen til de små.
- Overvåk mengden tilsatt sukker som barn spiser og unngå praksis som å legge denne ingrediensen til produkter som allerede har den, for eksempel yoghurt.

- Bli involvert fullt ut, gjør ikke disse poengene en eksklusiv oppgave av barn. Fedre og mødre må også akseptere disse normer og lede med eksempel.


Damián Montero

Video: Sykdommer ved overvekt


Interessante Artikler

10 grunner til å besøke Cuenca ved julen

10 grunner til å besøke Cuenca ved julen

En nativity scene med mer enn 1000 figurer fra Playmobil og en av de mest verdifulle i Spania i napolitansk stil, en San Silvestre i kano på elven Júcar, tradisjonell og kulturert musikk og dusinvis...

Jeg er diabetiker og jeg vil være mor

Jeg er diabetiker og jeg vil være mor

En av de hyppige bekymringene hos kvinner med diabetes Mellitus som vil bli mødre, er hvordan deres graviditet kan påvirke sin egen diabetes eller deres fremtidige barn. Heldigvis, og selv om...

Hudpleie under graviditet: 10 praktiske tips

Hudpleie under graviditet: 10 praktiske tips

Under graviditeten vil kroppen din oppleve flere endringer på immunologiske, endokrine, vaskulære og metabolske nivåer. Huden er spesielt utsatt for disse endringene, så du bør være oppmerksom på...