Dine føtter i gode hender: nøkler til barnekiropodi
Helsen til våre føtter er en viktig del av kroppen vår. Hvorfor er det så viktig? Hva er de grunnleggende bekymringer som vi alltid bør ha i tankene? Når skal vi ta barna til podiateren? Hvordan velge det beste fottøyet til barna våre? Hva er de vanligste problemene? Dette er noen av de viktigste tvilene som foreldrene har om sine barns føtter, og at vi skal løse med hjelp av ekspert podógos de Copoma, Offisiell College of Podiatrists of Madrid.
Kjennetegn på et godt barnesko
Generelt er det viktigste i noen barnesko skal være lett, med et godt grep gjennom snørebånd eller velcro og med a forsterkning i bakre området som beskytter hælområdet uten å begrense den rette mobiliteten til hælen.
Skoens såler må være fleksible, men ikke deformerbare og må respektere fotens start. De siste vil helst være rett (unntatt av og til når spesielle varer er påkrevd) og hælområdet vil være veldig mykt i høyden og bredden.
Fottøyet om sommeren vil være lettere og fresher materiale, men det må bidra til et godt undertrykk og en god mobilitet på foten like. Som for sport Det vil variere i henhold til egenskapene til sporten som praktiseres, men generelt må den få stor kraft av Effektabsorpsjon og god mobilitet i fartens fart i mars.
Ideer for å unngå chafing eller skade
den chafing og sår er problemer som kommer fra sko, slik at alle de forebyggende tiltakene vi tar, er i forhold til bruk av et tilstrekkelig fottøy av riktig lengde og amplitude, og at de er laget av et materiale med en viss grad av svette for ikke å samle for høy varme.
Et aspekt som vi også må ta hensyn til er at ved noen anledninger, Tilpasningen til en sko må være gradvis, er det viktig å bruke den gradvis de første dagene av bruk.
Slik hindrer du sopp og papillomer på føttene
Hovedsakelig kan vi foreslå to tiltak for å forhindre denne typen infeksjoner i føttene. Først, hygieniske tiltak i svømmebassenger, idrettsanlegg og treningssentre, hvor det er viktig at foten er beskyttet med en chancla, tette eller bootie passende for disse mellomrommene. Med dette sikrer vi at foten ikke er i kontakt med den potensielt forurensede overflaten, og reduserer risikoen for infeksjon av disse infeksjonene.
For det andre må vi bekjempe fuktigheten i føttene gjennom en god tørking etter daglig rengjøring. I tillegg er det svært viktig å bekjempe overflødig svette som kan bli lidd gjennom hygieniske tiltak og bruk av et passende fottøy.
Viktige hygieniske tips til føttene
Det er viktig først og fremst å "involvere" foten i daglig hygiene, da det er veldig normalt at foten ikke mottar den nødvendige oppmerksomheten i løpet av dusjen, og til og med ikke tilstrekkelig tørking. Fødens hygiene bør være daglig, og plassere spesiell omsorg i interdigitalområdet med a Forsiktig tørking og påfølgende hydrering med de riktige kremer.
Når skal du ta barnet til podiateren
Vi anser ideell for barn som et forebyggende besøk for å vurdere sin rette utvikling, og det er den beste alderen å utføre det mellom 4-5 år, der det allerede eksisterer et definert løpemønster.
Selv om dette første besøket kan bli avansert hvis det er andre symptomer som kan indikere noen type anomali som: konstant smerte i hæl, knær eller ben; hyppige faller; synke eller avvik i foten går med føttene inn, endring i plassering av fingrene, etc.
Problemer avledet fra et dårlig skritt i barndommen
Et dårlig fotspor i barndommen kan føre til flere problemer i voksen alder, ikke bare i foten, men også i kne, hofte og tilbake ... derfor er den beste måten å forhindre alle disse problemene på å besøke podiatriske profesjonelle .
Egenskaper for ortopedisk fottøy for barn
Du må ha mange hensyn i utviklingen av et barn, ikke bare graden av flatering av plantarbuen. Det er barn med overdrevent åpen gang og andre med svært lukket gang. Noen ganger er problemet med å gå på en eller annen måte ikke på grunn av fotens form, men det kan påvirke formen på tibiae eller hofter.
I dag er ortopedisk fottøy veldig spesifikt, i henhold til pasientens behov. Noen ganger kan det hende du trenger en spesiell sist med en viss grad av avvik, inn eller ut; andre ganger vil det være nødvendig å gjøre endringer i hælen for å oppnå en mer åpen eller lukket gang og i noen tilfeller må modifikasjoner bli gjort på nivået av de etterfølgende forsterkninger for å gi større stabilitet.I tillegg går vanligvis denne typen sko vanligvis med den passende malen, som er oppnådd av profesjonell av kiropodi og med det tilpassede indre volum.
råd: Juan Carlos Montero, talsmann forCOPOMA. Offisiell College of Podiatrists of the Community of Madrid
