Hvordan bekjempe stress i generasjoner mellom generasjoner
Hver familie er annerledes. Noen består av foreldre og deres barn, i andre tilfeller er de flere slektninger som bor i det hjemmet. Et eksempel er kjernene hvor besteforeldre og barnebarn lever sammen med foreldrene til sistnevnte. Mens det er mange nytte av denne typologien kan man ikke overse noen problemer som er avledet fra sameksistens.
Tilstedeværelsen av så mange mennesker i så liten plass kan føre til stress. En følelse som kan sees økt av forskjellene mellom generasjoner som bor i denne familien. Å vite hvordan man skal operere i disse sammenhengene, vil bidra til å dra full nytte av disse typer boliger og dra nytte av fordelene som tilbys.
Reduksjon av stereotyper
Som indikert av arbeidet ved Universitetet i Valencia, Aktiv aldring og solidaritet mellom generasjoner: Nøkler til aktiv aldring, er det første trinnet å redusere stereotyper blant de forskjellige generasjonene som bor sammen. Av og til oppstår stress fra konflikter som oppstår fra misforståelser. På den ene siden føler eldre at ting har forandret seg og ikke tilpasser seg dette miljøet der de nå bor.
På den annen side er de nye generasjonene mye mer aktive og se de eldre som en byrde som ikke kan holde tritt med dem. Begge konseptene er imidlertid falske vurderinger som fungerer som en klisjeer og de hindrer alle medlemmer av husstanden til å kjenne hverandre og dermed bli kjent med hverandre for å dra nytte av alle fordelene som kan tilbys.
Løsningen? En aldring "i positiv"Det vil si å møte denne nye scenen med en god holdning hos besteforeldrene som er en del av disse generasjonsfamiliene, samt for resten av medlemmene, er et første skritt for dette formålet å involvere alle i felles aktivitet i hvor de kan tilby det beste av dem og på denne måten se seg som et lag.
Målet med disse aktiviteter er å søke en felles fordel og ikke individet. På den ene siden vil de eldre føle seg integrert i denne familien og vil se at deres oppfatning at de ikke lenger er nyttige, er falske. På den annen side vil barnebarn se alt de besteforeldrene kan tilby dem, og stereotypen som de ikke lenger er nyttige er en feilvisjon.
Styr forholdene
Hvordan kan det styrke intergenerasjonelle relasjoner? Det er flere ideer som foreslås for dette formålet:
- Felles prosjekter. Å tenke på et langsiktig prosjekt er en god idé. Et eksempel er å opprettholde en plante hvorfra noen frukter kan ekstraheres. Det er også treningsstudioer hvor alle medlemmer av en generasjonsfamilie kan integreres.
- Utveksling av kunnskap. Mange er de opplevelsene som besteforeldre har, og som kan tjene som en leksjon for de små. På den annen side kan barnebarnene, digitale innfødte, hjelpe de voksne som kjenner førstehånds den nye teknologien i det XXI århundre.
- Emosjonell støtte. De dårlige tider er mindre trist hvis du går forbi med kjære naboen. Både den yngste kan tjene som positiv forsterkning, spre sin energi til sine besteforeldre, da sistnevnte oppfordrer dem til ikke å gi opp og vise sin stolthet foran erobrede mål.
Damián Montero
