Tvinge barn til å prøve nye retter kan få alvorlige konsekvenser, ifølge en studie

Det er mange smaker i verden, og mange retter venter på å bli smakt. Gastronomi er en av de gledene som kan nytes som en familie og dele gode øyeblikk blant alle å kjenne denne festivalen for smaksløkene. Men mot denne aktiviteten kan det være noe sjokkerende for mindre av huset.

en ny rett Det kan føre til avvisning av de minste, enten på grunn av ingrediensene som komponerer det, dets presentasjon eller bare fordi personligheten til barnet ikke er så dristig som å leve denne erfaringen. Skal foreldre tvinge barna sine til å smake disse smaker, eller bare invitere dem til denne glede? En ny studie utført av University of Michigan advarer foreldre om faren for å tvinge små barn til å prøve dem.


Prøv nye retter ja, men uten å sette press

Etter analyse 244 barn Mellom 21 og 33 måneder fant forskerne at de familier som hadde tvunget barna sine til å prøve nye matvarer ikke hadde lykkes i å endre matvaner. Som angitt av de som er ansvarlige for denne studien, er trykket ikke en god mekanisme for å forandre noen vane hos mennesker.

Barn som nekter et måltid, øker forkastelsen mot denne parabolen. Mens det er nødvendig å tilby barn muligheten til å prøve nye smaker, er trykket ikke en god mekanisme for å endre spisevaner av barn. Julie Lumeng, medlem av teamet med ansvar for å utføre denne undersøkelsen, indikerer at det, som i et sjenert barn, tvinger ham til å forholde seg til andre mennesker, når det gjelder nye smaker, vil det få et lignende resultat.


Lumeng antyder at trykket fra foreldrene skal forsøke nye smaker det ses som et forsøk på foreldrekontroll. Derfor avvisning av en pålegg, kan til og med oppstå problemer i mekanismene for matinntaket selv å lukke spiserøret eller forårsake oppkast for å motta skjeen av parabolen.

Alternativet? De som er ansvarlige for studien foreslår dialog, presentasjonen av disse rettene som noe gunstig og attraktiv i stedet for en forpliktelse for de små i huset. Du må heller ikke ty til forhandling og tilby en velsmakende dessert i bytte for å spise parabolen i spørsmålet.

Motiver for å prøve nye smaker

Som det er sagt, er motivasjon alltid bedre enn pålegg. Oppdragene til foreldrene vil være å presentere disse nye matvarene som noe attraktiv og aldri som en forpliktelse for de små:


- Predikasjon ved eksempel. Barnene tar alltid merke til hva foreldrene gjør. Hvis de ikke ser at de spiser grønnsaker, frukt eller parabolen de må prøve, vil deres avslag vokse enda mer.

- Forklar fordelene de har for helse. Hvem liker ikke å være sunn og i god form? Å la de små vite at frukt og grønnsaker vil gi dem gode helsemessige fordeler, vil motivere dem til å fortsette å nyte disse matvarene.

- Del kjøkkenet. En annen god mekanisme for barn å prøve nye retter er å involvere dem i forberedelsesprosessen for å motivere dem til å prøve det de har kokt med foreldrene sine.

- Unngå straffer. Straffe for å ikke spise grønnsaker eller frukt er en dårlig ide, siden det vil føre til større avvisning av dette faktum som kan forårsake en dårlig opplevelse i ham.

Damián Montero

- 10 falske myter om fôring - Hvordan bekjempe barndommen fedme Baubles hos barn: hvordan og når

Video: The Culture High


Interessante Artikler

Betydningen av leker i utviklingen av barn

Betydningen av leker i utviklingen av barn

Utviklingen av et barn er en prosess påvirket av mange elementer. Fra undervisningsmodellen valgt av foreldrene, gjennom den valgte skolen, til leker som de små har det gøy med. Alt har sitt ekko,...

WHO advarer: barn har for mange oppgaver

WHO advarer: barn har for mange oppgaver

På utdanningsområdet, spørsmålet om lekser Det er et viktig poeng og gjenstand for debatt mellom foreldre og lærere. Utover klasserommene kommer skolelæringen utenfor skolens vegger gjennom lekser,...

12 tips for å være konsekvent i ungdomsårene

12 tips for å være konsekvent i ungdomsårene

Ungdom er en periode som går mellom barndommen og voksenlivet, preget av dype forandringer. Disse endringene gjør det til en vanskelig periode for dem og deres familier. Det som en gang var et barn,...