Kommuniser med din partner: Nøklene ikke å bryte om sommeren
Sommeren kan bety forverring av forhold hvis ferien forventninger ikke er så idylliske og perfekte som de hadde forestilt seg.
Med sommeren begynner en scene, noen ganger, virkelig relevant for mange par, som i sommerferien ser et øyeblikk av sameksistens og personlig engasjement. Men denne perioden kan også føre til forverring av forholdet, enten på grunn av manglende oppfyllelse av forventningene, noen ganger for høyt eller rett og slett fordi de ikke kan kombinere begge individuelle personligheter med livet til felles. Som Carlos Rodríguez, psykolog av Vithas Nisa Pardo de Aravaca sykehus, organisering av ferier sammen er en tid for fagforening for mange par, hjelper til med å finne felles grunnlag, harmoniserer smak og interesser til begge og skaper paradisiale forventninger som tas ut av den daglige rutinen. "Problemet kommer når forventningene til denne ferieaktiviteten er for høye, noen ny erfaring vi opplever er kvalifisert på en eller annen måte i henhold til våre tidligere inntrykk og perspektiver, som vi har bygd i flere måneder. musikk, ofte en kritikk eller anbefaling for positivt kan generere en interesse som i virkeligheten da ikke kommer til å bli nådd, sier spesialisten. Med ferien skjer noe lignende. En hard vinter med arbeid og liten kontakt kan føre til en oppfatning av den altfor fantastiske sommeren, og dermed med en stadig større risiko for skuffelse. Opprette realistiske forventninger er den beste anbefalingen å nyte uten å være overveldet av omstendigheter og gjerne ta imot muligheten for at alt ikke går som planlagt. Hovedaspekter som styrker forholdet: 1. En god kommunikasjon, uunnværlig: Carlos Rodriguez påpeker at i paret alltid følger visse regler av gjensidig respekt som tillater utbytte og avslører argumenter av hver uten å generere banale diskusjoner som ikke fører til noen port. "Vi må finne felles grunnlag , om å organisere eller nyte ferier sammen, som for saker av større relevans og fremtidig transcendens Som språklige vesener må vi gi verdier til språketes kraft for å tillate ting å skje. " Å snakke på en flytende måte, å lytte til å fordoble det som snakkes og uttrykke ideer, meninger og fremfor alt ubehag er en god måte å rette feil på, endre holdninger og favorisere den gode atmosfæren under sameksistens.2. Unngå dommer, som alltid sier mer om hva de gjør enn hvem de er fra, og som virkelig reflekterer menneskets sjel. Å utføre dommer som en leksjon gjør argumenter til ubestridelige og ufleksible fakta, i møte med en avvikende men helt respektabel oppfatning. Psykologen legger til at "Uttrykk som" Din far er uutholdelig "kan erstattes av" Etter min mening tror jeg at far er uutholdelig ", så vi flytter fra fakta til mening." 3. Å se etter en felles plan som lar seg se på lang sikt, men uten å stoppe å konsentrere seg i dag til dag. To personer som elsker og setter pris på hverandre, må alltid ha drømmer i sikte, prosjekter å gjøre og turer til å lage, sammen og separat, og i begge tilfeller vise støtte og hengivenhet. Sommeren kan være en god tid å legge grunnlaget for denne fremtidige planen og starte en sunn og glad sameksistens.4. Hold affektive utvekslinger i live, og ikke bare når vi henviser til sex. Komplimenter på uventede øyeblikk holder moroa, romp og gleden av å være sammen, føle seg elsket og verdsatt av noen.5. De felles aktivitetene, programmert med tid og på en spennende måte, som sommerferier, utgjør en plan for å få mest mulig ut av hvert øyeblikk sammen, og opprettholder alltid respekt for den enkelte roms hverdagsrom.
