3 elementer som påvirker styringen av følelser
Emosjonell intelligens er noe som begynner å skape fra livmor. Etter hvert som våre barn vokser, blir deres følelser mer komplekse, og deres svar på dem. Å lære våre barn å forstå og styre deres følelser er en oppgave som vi kan starte fra en tidlig alder.
Fra en alder av tre kan barn utøve kontroll over sine reaksjoner, så det er mulig å øve følelsesmessig styring med dem. Som psykolog og emosjonell utdannelsesekspert Begoña Ibarrola forklarer, "babyer, fra den tiden de er i livmoderen, er i stand til å oppleve sin mors følelser og føle dem." Dette utløses av melodien til mors stemme. Derfor er emosjonell intelligens noe som er bygget veldig tidlig. "
Følelsenes kompleksitet vil utvikle seg når barnet vokser. For det første blir kommunikasjonen begrenset til bevegelser og lyder. Da våre barn vil kunne identifisere sine følelser, uttrykke dem og møte dem annerledes. Denne prosessen vil fortsette til voksenalderen, fordi følelsesmessig intelligens krever kontinuerlig læring.
Ikke-verbal kommunikasjon
Det er lett å finne en voksen som snakker til en baby med overdrevne bevegelser og en unaturlig tone i stemmen. Dette er de første emosjonelle leksjonene en baby mottar.
Begoña Ibarrola forklarer at "overdrivelsen av gestene og stemmen til de voksne er på grunn av at babyer er kjent for ikke å være oppmerksom på ord, fordi de fortsatt ikke forstår dem, i stedet hører de på melodien til tale- og gesturalbevegelser Dette er et element av ikke-verbal emosjonell kommunikasjon som vil initiere utdanning i følelsesmessig intelligens ".
Utviklingen av følelser
Emosjonell utvikling starter veldig tidlig. De første følelsene som oppstår hos babyer er enklere og har en tendens til å manifestere seg fysisk. Disse er begrenset til: glede, sinne, tristhet og frykt.
Etter hvert som våre barn vokser, øker kompleksiteten til følelser. Barn begynner å kunne identifisere noen som overraskelse, skam, skyld, stolthet og empati. Dette er fordi de begynner å være klar over hvem de er og hva de føler. I tillegg begynner barn å forandre seg til å reagere på følelser. Hvis svarene først var fysiske, da de vokser, vil barna utdype tanker og dommer som analyserer årsaken til følelsene de føler, og vil kunne ta beslutninger og ta dem til handling på en bevisst måte. Innflytelser i ledelsen emosjonelle.
3 elementer som påvirker styringen av følelser
Det er mange elementer som utøver sin innflytelse i form av å uttrykke barns følelser. Blant dem fremhever psykologen Begoña Ibarrola følgende:
1. temperamentet: Hvert barn har en annen måte å være som forutsetter at de reagerer på visse måter før visse følelser. Dette kan formes gjennom karakter slik at de kan reagere på best mulig måte.
2. Verdier og tro på foreldre og lærere: barn etterligner ofte det de ser i sitt miljø. Derfor kan måtene å handle i styringen av følelsene til foreldrene eller lærerne, enten det er hensiktsmessig eller ikke, bestemme hvordan våre barn reagerer.
3. Følelsesmessige behov: Hvis våre barns følelsesmessige behov vanligvis er tilfredsstillende, vil barna handle mer rolig før følelser, fordi de ikke vil føle desperasjonen om ikke å se deres behov oppfylt.
Lære å håndtere følelser er en lang vei til voksen alder. Men det er mulig å gjøre det, spesielt etter tre år, når barn er i stand til å utøve selvkontroll. Som foreldre kan vi veilede barna våre når de vokser opp og deres følelser blir mer komplekse. Dermed kan vi hjelpe dem til å bli mennesker med stor evne til følelsesmessig intelligens.
Isabel López Vázquez
råd: Begoña Ibarrola, psykolog og forfatter.
