En av fem mødre utvikler en stemningsforstyrrelse i svangerskapet
Helse under graviditet Det er et tema som bekymrer mange mødre. Dette aspektet regnes ofte på et fysisk nivå, men kvinnens følelsesmessige og mentale velvære er også viktig. Faktisk er det mange mødre som utvikler en stemningsforstyrrelse under graviditet, og dette er det vi ønsket å huske i feiringen av World Mental Health Day.
Fra Marcé Española Society of Perinatal Mental Health, MARES, har ønsket å fokusere på pressene som kvinner møter under graviditet og stigmas som følger med de som presenterer problemer på mentalt nivå. En klage som har sentrert VII-dagen for perinatal mental helse.
Problemet hjemme
Fra MARES er dataene klare: En av fem kvinner lider av en eller annen type lidelse av humør eller angst under graviditet eller moderskap. Problemer som ikke bare påvirker moren, men oversvømmer hele huset, endrer rekkefølgen og øker enda mer stresset som krysses i disse.
"Selv om perinatale psykiske lidelser hovedsakelig påvirker moren og babyen," forklarer legen Grace Lasheras. Espa-spesialisten legger til at "de kan også påvirke par og hele familien, inkludert andre barn og de som støtter deres omsorg". Det er av denne grunn at fagfolk må ta hensyn til paret og familien under behandlingen av disse problemene.
Lasheras forklarer at "graviditet er ikke en beskyttende tilstand for psykisk helse for kvinner og postpartum er en tid med mer risiko i denne forbindelse." er årsaker? Det sosiale presset og de stigmas som et av disse problemene kan gjenkjenne. Det er mange forventninger til at den fremtidige moren genererer og at hun stadig blir minnet.
På den annen side foretrekker mange mødre ikke å gjenkjenne dette problemet eller be om hjelp når de anerkjenner symptomer. Å akseptere denne situasjonen bærer stigmaet at disse kvinnene er merket som "dårlige". Faktisk er rundt 75% av kvinner med perinatale psykiske lidelser ikke diagnostisert eller mottatt riktig behandling eller hjelp. "Stigma forbundet med psykisk lidelse under graviditet og postpartum er en viktig barriere for å oppdage og behandle disse kvinnene," konkluderer Lasheras.
Følelsesmessig støtte til moren
Fra NorthShore University HealthSystem, en tilknyttet Universitetet i Chicago, tilbys følgende tips for å støtte følelsesmessig moren under graviditet:
- Oppfordre henne i tider med tristhet og berolig henne i tider med størst stress.
- Spør om deres behov, både fysisk og emosjonell.
- Demonstrer kjærlighet og følelsesmessig nærhet, følg nær støtte.
- Hjelp henne i de endringene som graviditeten bringer, følger med henne i treningsøktene og besøkene i prepartumklassen.
- Sørg for at du får nok hvile under graviditeten. Mangel på søvn er en svært viktig kilde til stress.
- Hvis det er andre barn hjemme, sørg for at de respekterer mors situasjon og ikke bidrar til å øke stresset.
Damián Montero
