Bildet ditt i sosiale nettverk: Når livet ditt er avhengig av et lignende

De siste hendelsene til selvmord påvirkere har åpnet debatten om bruken som unge gjør av sosiale nettverk og bildet de projiserer i dem. De som blir sosiale idoler, "jobber" i deres profiler, er et bilde av et liv basert på et psykososialt velvære som dårlig styrt kan få konsekvenser i to retninger.

Den første påvirker sine egne påvirkere, fordi følelsen utsatt kontinuerlig kan utvikle seg i dem behovet for å lede et "ekte" liv forvrengt og basert på utseende. Og den andre, om deres fans, som får et forvrengt bilde og borte fra virkeligheten at de blir idylliske, og det genererer i dem følelser av frustrasjon og tristhet med sitt eget liv når de prøver å etterligne det.


Fenomenet av bilde på sosiale nettverk, som har ført mange unge til det ytterste av livet ditt er avhengig av en lignende, er i dag gjenstand for studier og behandling i mange psykologiske skap. Spesielt vurderer psykologen Raquel García Zubiaga, fra INAE-senteret symptomene på dårlig forvaltning av ens bilde i sosiale nettverk av unge mennesker og hvordan familiemedlemmer kan snakke om det og håndtere det.

Når livet er avhengig av en "like"

Irritabilitet, mangel på aksept, problemer med empati ... Ingen ungdom er unntatt fra å være offer for dårlig forvaltning av sitt eget bilde. "Det trenger ikke å være et psykologisk problem skjult bak denne handlingen, sier psykologen. Søket etter modeller for å identifisere er en vanlig oppførsel gjennom historien, avledet fra å leve i samfunnet.


"Problemet oppstår når behovet for å vise intimitet i sosiale nettverk og overutsettes for å føle gode økninger kontinuerlig, slik at lykken din er avhengig av at du følger eller liker andre hva du har publisert. ". Ifølge legen kan dette føre til forvrengning mellom det personlige "jeg" og "jeg" hun bestemmer seg for å vise, og kan føre ungdommen til å publisere upassende og mer risikabelt innhold som fanger opp flere tilhengeres oppmerksomhet. Konsekvensene: problemer med irritabilitet, mangel på aksept, mangel på empati, tristhet eller til og med oppførsel eller relasjonelle.

6 tips for å unngå at livet ditt avhenger av en 'like'

Hvordan kan foreldre gripe inn i bruken som unge gjør av sitt bilde i sosiale nettverk? Ifølge eksperter er det viktig å ha en aktiv rolle i utdanning i bruk av sosiale nettverk av barn fra tidlig alder, og for dette gir psykologen Raquel García Zubiaga oss 6 tips:


1. Merk grenser fra dialogen. 'Alltid', 'aldri', 'alt' eller 'ingenting' er for tunge uttrykk som vi bør unngå ved å sette bestemte grenser for bruk av disse kanalene hvis vi vil unngå at de yngre føler seg angrepet. Konsensus med dem når du stiller grenser, er også grunnleggende, og lar foreldre finne ut og analysere hva de mest umiddelbare krav og behov er.

2. En moderat kontroll. Når grensene er avtalt, er det viktig å holde rede på publiserte bilder, tilhengerne og folket de følger, samt tiden de bruker tilkoblet, siden disse parametrene er hovedindikatorene for ledelsen og hvordan de bruker nettverk.

3. Lær ved å gi eksempel. Foreldre er et speil der barn ser på hverandre, så det er viktig at de ser i dem hva som er riktig styring av sosiale nettverk. Hvis foreldre tilbringer timer på Internett, eller overutsett deres liv og deres barns liv, vil de gjenta oppførselen.

4. Oppmuntre fritid utenfor teknologien. Vi må unngå at barnet erstatter bestemte aspekter av deres daglige liv ved bruk av sosiale nettverk. Det er viktig at foreldrene kontrollerer at områder som studier ikke blir lagt til side fordi de er mobile, at de slutter å miste interessen for aktiviteter de tidligere likte, etc. Derfor anbefaler eksperter å fremme hobbyer og andre aktiviteter innenfor sin utdanning uten teknologi siden det er svært lite.

5. Ikke la grunnleggende verdier ut. Familien er kilden hvor verdier som toleranse, ærlighet eller empati starter. Hvis vi inkuberer denne undervisningen, blir det lettere å unngå og løse problemene som oppstår ved bruk av sosiale nettverk.

6. Arbeid selvtillit kontinuerlig. Forsterke selvtillit og selvtillit er grunnleggende for folk som avslører sitt liv i nettverk for å bedre passe de mulige svingninger av innflytelse eller kritikk.

Det viktigste er at foreldrene leder barna i riktig bruk av disse kanalene gjennom en kommunikasjon mellom begge parter basert på respekt, empati, kjærlighet og forståelse

Raquel García Zubiaga. Psykolog ved INAE senter.TopDoctors

Video: Genius inventions that make the world a better place!


Interessante Artikler

10 uvanlige steder å besøke med barn i Alto Tajo

10 uvanlige steder å besøke med barn i Alto Tajo

Det er ikke lett å finne noen få kilometer fra hverandre, landskap som konkurrerer med Canyon of the Colorado, nesten ugjennomtrengelige skoger, sekulære byer full av historie, klostre og århundre...

Depresjon i svangerskapet: bekjempe det med trening

Depresjon i svangerskapet: bekjempe det med trening

Depresjon er en av de patologiene som de fleste angår i vårt samfunn, og derfor advare eksperter om viktigheten av tidlig diagnose.Mer enn 200 internasjonale fagfolk har møtt i 42. utgave av...