5 sport for å forbedre barnas psykomotoriske ferdigheter

Har du noen gang tenkt på hvordan du tar en enkel penn eller hvordan du kan spise med en kniv og gaffel? den psykomotorisk, nervesystemets evne til å produsere sammentrekning av en muskel på riktig måte, er trolig den viktigste kompetansen til å oppnå ved de minste i sine første år av livet.

Fysisk trening og idrett er to av de grunnleggende verktøyene for å oppnå en god psykomotorisk utvikling blant barn, men vet du de beste sportene for å utvikle barnets psykomotoriske?

"Forbedre barnas psykomotoriske ferdigheter gjennom ulike øvelser som kutting, maleri, tegning og selvfølgelig gjennom idrett er et av de første målene for barndommen," sier Miguel Angel Lopez, leder av Institutt for utdanning Primærfysikk ved Brains International School La Moraleja. "En dårlig utvikling av disse ferdighetene kan utløse ukontrollerte bevegelser, koordineringsproblemer, begrenset rekkevidde eller redusert styrke", konkluderer professoren.


Sporttilbudet til de små er svært bredt, så det er det mest kompliserte problemet å velge det mest hensiktsmessige alternativet for å utvikle de yngste psykomotoriske ferdigheter. Selv om all fysisk trening øker motoriske ferdigheter, er det visse sportspraksis som utvikler visse ferdigheter bedre. Men under, vi forlater deg fem idretter som du aldri vil mislykkes.

5 sport for å forbedre barnas psykomotoriske ferdigheter

1. Predeporte. I barndoms tidligste alder kan det være vanskelig å introdusere yngre barn til de komplekse reglene for en sport. I disse tilfellene lar preporte eller pre-sports spillet de små til å utvikle sine psykomotoriske ferdigheter gjennom morsomme spill. På den måten lærer barna å se sport som noe morsomt mens de forbedrer sine motoriske ferdigheter.


2. Svømming. Det er den mest anbefalte sporten av barneleger og leger. Årsaken er enkel, nesten alle muskler i kroppen aktiveres når vi er i vannet. Det bidrar også til å forbedre pustekontrollen, øker styrken og utholdenheten til barn.

3. Fotball. Kongens sport er også en god alliert for å utvikle de smås psykomotoriske ferdigheter. Samarbeid, følelsen av å tilhøre en gruppe og koordinering er verdier som læres å spille denne sporten. Dens fysiske fordeler er relatert til bedre koordinering og økt fysisk utholdenhet.

4. Basketball Det tillater barn å utvikle mange ferdigheter, blant annet hastighet, konsentrasjon og balanse skiller seg ut. På samme måte som fotball hjelper det de små til å forholde seg og å lære hva det betyr å spille som et lag.


5. Judo. Selv om det er mindre praktisert enn de forrige, er det en tradisjonell sport der de grunnleggende ferdighetene og evnene til barna våre utvikles. De lærer å kontrollere kropp og følelser, samt gjennom kontakt og spill, for å respektere sine jevnaldrende.

"Når det gjelder å velge den beste sporten for de små, er det grunnleggende å ta hensyn til deres smak og hobbyer, vi må aldri pålegge barnet forestillingen om en viss idrettspraksis, siden avslaget til de yngste mot det samme vil bli oppmuntret. konkluderer Miguel Ángel López.

råd: Miguel Ángel López, leder av Institutt for kroppsøving av grunnskolen ved Brains International School La Moraleja

Video: Voxmeterpanelet


Interessante Artikler

Hvordan skille mellom godt og ondt

Hvordan skille mellom godt og ondt

Med oppvåkning av grunn til barn finner fødsel av den infantile moralske sans sted. Å vite hvordan man skiller mellom godt og ondt fører oss til å skille mellom det som er bra og det som er dårlig,...

Fysisk aktivitet i utviklingen av sansene til de små

Fysisk aktivitet i utviklingen av sansene til de små

Fysisk aktivitet er viktig for alle mennesker. Fordelene med bevegelsen er mer enn en stillesittende livsstil. Faktisk sikrer dets tilstedeværelse i de minste en god utvikling. Ikke bare hans fysiske...

Mot ADHD, en tidlig diagnose

Mot ADHD, en tidlig diagnose

Den for tidlige forlatelsen av studier blir stadig hyppigere blant unge under 19 år, og mange av dem er drevet av å lide det som kalles Oppmerksomhetsforstyrrelsessykdom med eller uten hyperaktivitet...

Lær å ta beslutninger: Ta tøyene i livet ditt

Lær å ta beslutninger: Ta tøyene i livet ditt

Det er mange situasjoner der vi må ta beslutningerNoen avgjørelser er irrelevante, som klærne vi bruker hver dag, og andre er svært viktige og kan bestemme løpet av livet vårt, for eksempel...