Påsk uten skjermer: Dra nytte av disse dager for å redusere avhengigheten av mobil
Start Holy Week, en ferieperiode som kan brukes til mange ting. Fra resten til kulturelle aktiviteter som å besøke trinnene og fordype seg i denne tradisjonen som har blitt feiret så mye. Disse dager kan også bli en svært gunstig tid for å redusere avhengigheten av smarttelefoner som alle kan presentere.
i Holy Week familier kan dra nytte av å forbruke mindre skjermer og mer tid sammen. Det er mye mer du kan nyte de unge og eldre, og som ikke er til stede i smarttelefonene, tjener disse dager for å oppdage alle disse aktivitetene. Du må bare gjøre en felles forpliktelse til å begynne å bruke disse teknologiene mer ansvarlig.
Forpliktelse og regler
Som angitt fra Helsedepartementet i Valencias fellesskap Det første skrittet for å redusere avhengigheten av mobiler er å etablere en rekke klare regler. Foreldre kan dra nytte av starten på den hellige uken for å foreslå denne utfordringen: konsumere færre smarttelefoner og mer tid i familien, et mål for hvilke standarder vil bli etablert.
For eksempel, hvis familien går ut for å se trinnene i prosesjon, må du unngå å ta ut smarttelefonen din, med mindre du vil ta et bilde av det du ser. En annen regel kan være under familiemåltid, typisk for disse datoene, hvor skjermene skal holde seg utenfor bordet. I stedet oppfordrer vi barn til å nyte spill med sine slektninger i samme alder eller å snakke med voksne og andre tenåringer på arrangementet.
Som svar på sosial bruk av smarttelefoner og sosiale nettverk, bør foreldre oppmuntre sine barn, spesielt tenåringer, å forlate virtuelle møter og utføre dem personlig. De er på ferie, de kan dra nytte av aktiviteter at de i løpet av resten av kurset ikke kan innse, og at de uten tvil kommer til å underholde dem.
Ikke bare må det være regler, foreldre må gjøre sine barn forpliktet til å følge dem. Få barn og tenåringer til å redusere skjermforbruket, ikke bare når det gjelder smarttelefoner eller nettbrett, men også datamaskiner eller videospillkonsoller. Det handler ikke om ikke å bruke disse teknologiene, men om å lære å bruke dem på en mer korrekt og effektiv måte.
Leder etter eksempel
Hva er bruken av å foreslå å redusere skjerm forbruk i påsken hvis foreldrene ikke påtar seg denne forpliktelsen heller? Nye teknologier er kommet for alle, blant annet de eldre i huset. Voksne må også lære å bruke disse enhetene og ikke bli båret av misbruk av disse skjermene.
Dette er noen forslag samlet av barn i studien Ikke på middagsbordet: Foreldres og barns perspektiver på familieteknologiregler slik at foreldrene deres betaler mindre oppmerksomhet til sine skjermer og mer til seg selv:
- At foreldrene ikke bruker ny teknologi i visse sammenhenger, for eksempel spillet eller når de prøver å fortelle noe viktig.
- Ikke del informasjon som fotografier av barna på sosiale nettverk.
- At foreldrene antar de samme reglene de vil legge på sine barn.
Damián Montero
