Miljøets innflytelse på overvekt av barn
den fedme Det er blitt en av dagens store epidemier. Det stillesittende livet mer og mer vanlig i de nye generasjonene og et underskuddsdiett forårsaker at tilfellene av overvekt blir mer og mer vanlige. Det er ikke overraskende da mange foreldre bekymrer seg om å kontrollere størrelsen på sine barn for å unngå å få problemer med denne situasjonen.
På dette punktet må vi markere innflytelsen som miljøet har på fedme. Miljøet er en faktor som må tas i betraktning når man forhindrer dette problemet i boliger som angitt Arkiv av pediatrisk og ungdomsmedisin og det forklares hvordan i noen tilfeller kan overviktet være "smittsomt" gitt vekten av miljøet der barnet utvikler seg.
Sosial innflytelse
Selv om fedme ikke sprer seg som andre sykdommer, gjennom luften eller gjennom direkte kontakt, overføres det gjennom det sosiale miljøet barnet utvikler. For å bestemme dette resultatet, fokuserte denne studien på tilfeller av 1300 foreldre De bodde i forskjellige militære baser, lukkede miljøer og med innflytelse fra utlandet.
Etter å ha analysert situasjonene med totalt 12 baser fordelt over hele landet, observert forskerne at de familiene som er ment å plassere med høy fedmeindeks, hadde en større sjanse til å øke sin kroppsmasseindeks, BMI, etter å ha brukt litt tid på å leve i dette miljøet. En annen test av hvordan miljøet var relatert til tilfeller av overvekt var de familier som bodde utenfor disse områdene.
Familiene som valgte å bo i byene nærliggende Militære baser hadde vanligvis færre tilfeller av fedme, selv om det var tilfeller av overvekt i disse arbeidsplassene. Under disse omstendighetene hadde husholdningen større uavhengighet når de valgte menyen og leve med sine egne standarder.
Forskerne understreket også at venner og livsstil av dem, påvirker fedme. De individer med partnere som velger en stillesittende livsstil til inaktivitet, ender med å kopiere disse praksisene og til slutt tilpasse dem til deres hjem. Til syvende og sist er det barna som ser disse rutinene som normalt i hverdagen.
Forebygging av fedme
Fedme kan ikke bare kontrolleres ved å overvåke miljø der barnet utvikler seg, og også tar vare på livsstilen til det samme, kan holde helseproblemet i sjakk:
- Frokost daglig. Å ha frokost antar å trekke sult hele morgenen og en større sannsynlighet for å fullføre hakk mellom timer.
- Unngå industrielle bakverk og pyntegjenstander. Begge produktene inneholder en høy grad av sukkerforbindelser og mettet fett når det gjelder bakverk.
- 5 måltider om dagen. Frokost, mid-morning måltid, lunsj, snacks og middag. Oppfyller disse 5 måltidene om dagen sikrer at du ikke går sulten og ty til å peke mellom måltider for å bli sliten.
- Øvelse. Ikke bare diett påvirker fedme, men den sunne menyen må suppleres med daglig aktivitet og et liv borte fra stillesittende livsstil.
Damián Montero
