Smarttelefoner har økt tilfeller av karpaltunnel hos ungdom
Alt i overskudd ender med å være skadelig. Men mye de hjelper, ny teknologi har konsekvenser i det lange løp hvis de blir misbrukt. Et eksempel er økningen i tilfeller av karpaltunnel hos ungdom som følge av overdreven bruk av smartphones på disse tidene. Dette er hva arbeidet som Sol Villa Martínez utfører, reflekterer.
I det samles hvordan opprettholde den samme stillingen på ungdommens håndled ender med å forårsake i dem symptomene på karpaltunnelen. Et varsel for å ta vare på helsen til unge som er de vanligste brukerne av disse teknologier.
Karpaltunnel
Karpaltunnelsyndrom er definert som a overdreven trykk i medianen. Dette er nerveen i håndleddet som gir følsomhet og bevegelse til deler av hånden. En betennelse i håndleddet forårsaker denne impingementen, som personen opplever en følelse av smerte, spesielt når man gjør bevegelser.
Betennelsen er forårsaket av en genetisk defekt som gjør dette håndleddet mer smal av de vanlige, utøve et større press på nerven. Det er også mulig for folk å oppleve denne smerten etter å ha gjentatt samme bevegelse for lange timer i samme stilling.
Når det gjelder tenåringer, er denne repeterende bevegelsen skrivingen av smarttelefonen som tvinger dukken til å holde tyngden på smarttelefonen i luften i lang tid. Faktisk viser denne studien hvordan om før den var fra 25 år Når virkningene av karpaltunnelsyndrom begynte å bli følt, har en økning i saker i 18-åringer nå blitt lagt merke til.
Større smerte i håndleddet
For å bestemme innflytelsen fra smarttelefonen i nærvær av karpaltunnelsyndrom, forskerne gjennomførte en analyse til 20 voksne uten problemer i motorapparatet og ble bedt om å bruke en smarttelefon i 30 minutter i komfortable stillinger og satt i en stol hvor de var sikret posisjonen til skuldrene i en vinkel på ca. 90 grader i albuen.
Ved avslutningen av studien ble det observert at det var forskjeller i medianen nerveomkrets, noe som forårsaker mer press på det. Det vil si at bruken av disse teknologiene for lenge har negativ innvirkning på håndleddet, og misbruk kan føre til muskelmasse.
For å unngå smerten avledet av dette misbruk av smarttelefoner, gir spesialistene følgende råd:
- Redusere tiden der den samme stillingen på håndleddet opprettholdes.
- Utfør bevegelsesøvelser på håndleddene, favoriserer muskelavslapping.
- Påfør varme i det smertefulle området.
Damián Montero
