Vitenskapelige svar på 3 typiske spørsmål om graviditet

Naturen sys ikke uten tråd. De tilsynelatende ulogiske atferdene som kvinner har i svangerskap og postpartum har en vitenskapelig forklaring som garanterer at moren "ikke har blitt gal", selv om hennes hormoner er langt fra de vanlige nivåene.

Det uopprettelige ønske om å forberede vuggen

Du vet at du har nok baby klær, men av en eller annen grunn kommer du hjem med et par flere sett ... bare i tilfelle. Barneseng er klar med lakene vasket med nøytral såpe. Kjøleskapet er ikke pent nok, og det er på tide noen rydde hyllene i stuen. Siden vi er, kan det være bedre å fylle matskaffet, rengjøre skapene, feie gulvet for tredje gang i dag, vask arkene igjen, eller, vær så snill, stopp verden som flekken i vinduet dreper meg.

den nesting instinkt Det refererer til trenden i dyr som forventer at avkom til å overvære og forberede reiret. Denne oppførselen kan observeres i en rekke pattedyr og fugler. Dermed er det avgjørende behovet for å spise, lagre mat og lagre rede for ankomst av nye medlemmer av pakken regulert av hormonene progesteron, østradiol og prolaktin. Fordi overlevelse av en baby er høyt korrelert med hjemmet der den vil bli mottatt, er det naturlig at evolusjonært har vi utviklet et biologisk system som svar på denne hendelsen.

Segregeringen av progesteron, østradiol og prolactin som utløser utarbeidelsen av et hjem for babyens ankomst, spiller også en viktig rolle i morselskapet. Så mye at i studier med rotter og kaniner kan det observeres at når de reirene de forbereder er endret eller når de ikke har lov til å bygge sine reir, har de en prolactinmangel. Rotter mødre og kaniner i denne situasjonen, danner ikke et bånd med sine avkom, selv kommer til å gå på dem og ikke tilby vedlegg.

Hos mennesker kommer nestinginstinktet fra både en hormonell og kulturell utløser. Instinktet til hekking hjelper oss psykologisk til å forberede oss på den store forandringen som involverer velkommen et nytt medlem av familien. Kulturelt fremmer det et visst bilde av hvordan foreldre skal være, hva er bildet av et perfekt hjem, og det er normalt at vi vil ha det beste for barna våre. På denne måten er vi motivert for å få alt til å skinne, ha alt klart for babyens ankomst, eller lider mulig kritikk av miljøet vårt om huset der vår baby skal leve.

Segregasjonen av prolaktin forbereder ikke bare kvinners fysiologi for å kunne amme, men fungerer også som en neuromodulator. Prolactin under og etter svangerskapet reduserer libido og fremmer mors oppførsel. Det er på grunn av denne kombinasjonen at vi kan ha en lavere tendens til å være hengiven med våre ektemenn, men å legge stor kjærlighet i å legge et teppe.

På den annen side modulerer segregeringen av progesteron og østradiol neuronmembranreseptorer som serotonerg, noradrenerge og dopaminerge reseptorer. Disse reseptorene er svært forbundet med prosessene angst og depresjon. Progesteron modulerer disse membranreseptorene ved å regulere dem på samme måte som antidepressiva midler. Således spiller progesteron en viktig rolle i affektive forstyrrelser og utøver sin handling på det limbiske systemet. Det er fra denne følelsesmessige tilstanden av ro og lykke at vi blir født, og ha alt klart for ankomsten av vår baby.

Hvorfor virker arbeidet mitt ikke så smertefullt som før?

Aldri igjen Dette har vært verre enn jeg forventet. Hvordan gjorde folk for et århundre siden, og betyr det? Hva skrekk Jeg går ikke gjennom dette igjen.

Fem år senere: "Jeg vil ha en annen baby, graviditeten var ikke så dårlig og fødsel var ikke, jeg vil ha en baby som sover som en liten engel og krøller opp og passer i armene mine."

Fra et evolusjonært synspunkt spiller minnet om smerte en viktig rolle. Smerte indikerer en trussel mot helsen vår, og å unngå at det ofte er nøkkelen til vår overlevelse. Til tross for dette er smertene i fødsel en indikator på at noe fantastisk er i ferd med å skje, og jo flere sammentrekninger blir skadet, desto nærmere er hendelsen. Historisk har fødsel vært forbundet med smerte og høy risiko for mors død. Dette er tilfelle, evolusjonært må vår disposisjon være å unngå å ha flere barn, hvis vi overlever leveransen til den første. Dette er imidlertid ikke tilfelle.

Selv om vi aldri helt glemmer en levering, husker vi vanligvis smerte og ubehag mindre objektivt. Dette skyldes en kombinasjon av faktorer. Den første skyldes en "halo effekt". Eufori, lettelse, lykke og bekymringer for å holde vår baby i armene for første gang, ser ham åpne sine små øyne, holder en finger og ser ham sove fredelig, skaper et mektisk fotavtrykk mye kraftigere enn ubehaget og smertenDet betyr ikke at du har glemt fødselen, det betyr at belønningen og kjærligheten til babyens ankomst har redusert relevans for alt annet.

Etter denne linjen kan det observeres at mange kvinner husker over tid, fødsel og smerter og ubehag som mindre alvorlige enn hvordan de opprinnelig ble husket. Dette forholdet observeres hovedsakelig hos kvinner som rapporterte moderate nivåer av smerte etter fødselen. I tilfeller av ekstrem smerte er minner mer konsistente. De kvinnene som sier at fødsel bærer den verste smerten som er tenkelig, hevder akkurat det samme ett år senere. Den samme korrelasjonen er observert hos kvinner som hevder at deres leveranser er fri for smerte.

Det har blitt vitenskapelig oppdaget at kvinner ikke glemmer å ha opplevd smerte under fødsel, men nivået og valensen kan variere. Mange kvinner snakker positivt om deres smerte, og bruker det som bevis på hvor godt de har levert. De fleste kvinner husker sine fødsler som mindre smertefulle etter fem år.

På den annen side, i begynnelsen av arbeidet blir livmoren overfølsom for oksytocin. Når enden nærmer seg, produserer kroppen mer oksytocin. Når leveransen er over, har kroppen vår en betydelig økning i oksytocin. Dette hormonet, også kjent som "kjærlighetens hormon", spiller en rolle i anerkjennelsen og etableringen av sosiale relasjoner og i dannelsen av tillit og generøsitet. I tillegg intensiverer det også positive sosiale minner og øker følelsen av velvære. Denne effekten som ble lagt til halo-effekten, forklarer hvorfor smerten av fødsel ikke alltid huskes nøyaktig og kan huskes annerledes over tid.

Jeg er glad, men hvorfor føler jeg noen ganger å gråte?

Du kan snakke om sykepleieren som ga deg en ibuprofen den morgenen, og noen få sekunder finner deg gråt for kjærligheten du føler når du umiddelbart begynner å le høyt og tenker på hvordan latterlig du bør se å gråte, noe som minner deg til ditt fysiske bilde med de kiloene som nå kolliderer uten en baby inni og vender tilbake til sørg. Alt på mindre enn to minutter med klokken.

Selv om nivåene av oksytocin når maksimalt på slutten og etter fødselen, begynner de å falle gradvis i de følgende timer. I de første 24 timene etter fødselen, reduseres hormonsekretjonen nesten til prepartumnivået. Denne brå endringen gir alltid følelsesmessige konsekvenser.

Til dette legges det drastiske endringer i vårt liv, skikker og kropp. Hvis det er normalt å finne deg selv overveldet fra tid til annen i det vanlige livet, hvis du legger til nye ansvarsområder, er trykket for å være en god mor, sorgen for ditt tidligere liv. Det er en kosmisk oppskrift å lide hvilke amerikanere kallerbaby blues, som ikke er en postpartum depresjon som sådan, men en ekstremt volatil emosjonell tilstand.

Det er vanlig å ha humørsvingninger etter fødselen, spesielt etter fire eller fem dager. Mange kvinner finner seg forvirret i møte med denne kampen mellom tristhet og lykke. De føler at før en så vakker begivenhet kan de ikke klage eller snakke om andre mer negative aspekter som de kan oppleve, noe som bare øker baby blues.

På den annen side hjelper de få timene med søvn og det unormale søvnmønsteret ikke disse forstyrrelsene, men forverrer dem heller. Hjernens områder som omhandler emosjonelle responser er omtrent 60 prosent mer reaktive hos personer som ikke har sovet enn hos de som har sovnet riktig. Flere vitenskapelige studier har vist at mangel på søvn påvirker mekanismene til emosjonell regulering og genererer emosjonell ustabilitet. Med mangel på søvnstid, blir amygdala, det emosjonelle senteret i gang og blir relevant over prefrontale cortex (ansvarlig for rasjonell og logisk vurdering). På denne måten er mangel på søvn, det fremtredende ansvaret, de overveldende endringene og hormonelle forandringer de viktigste årsakene til å lide denne rutsjebanen av følelser.

Dr. Maite J. Balda. Psykolog og master i kognitiv nevrovitenskap