Barndomsskader kan føre til hjerteproblemer i fremtiden

Hver handling har sin konsekvens i fremtiden, selv de som vi ikke kontrollerer. Det er situasjoner som til slutt fører til realiteter som ingen ønsker å leve. Et eksempel er traumer barn, hendelser som skjer og som alltid markerer mindreårene: en trafikkulykke, en tidlig avskedigelse av en elsket, en plutselig forandring av luft etc.

Men traumer barn markerer ikke bare barn på psykologisk nivå. En undersøkelse av American Heart Association antyder at disse hendelsene hos barn fører til at deres hjertes helse endres i fremtiden. En advarsel om å ikke gi liten betydning for situasjoner som kan føre til disse problemene hos barn.

Forebygging og behandling

Denne undersøkelsen fra American Heart Association ble basert på gjennomgang av tidligere publiserte studier hvor en sterk forening ble funnet mellom traumatiske erfaringer i barndommen eller ungdomsårene og den større muligheten for å utvikle seg forhold slik som fedme, hypertensjon eller type 2 diabetes i de tidligste stadiene av voksenlivet.

Selv om det i dag ikke er klart hvordan barndoms traumas påvirker hjertehelsen, foreslår forskningen en ny hypotese. Denne teorien antyder at atferdsmessig, psykisk helse og biologiske reaksjoner reagerer på høy stress. På denne måten blir denne angsten besvart ved å øke maten til å roe nervene eller ved å innta alkohol på vanlig måte, eller bare ved å gjøre individet levende hele tiden ubehagelig.

Derfor er det først og fremst fra American Heart Association foreslått å redde barns scenarier utsatt av å avlede i barndoms traumer. For eksempel, unngå å kunne se situasjoner med ekstrem vold i hjemmet eller reagere aggressivt på deres dårlige oppførsel. For det andre blir det husket at selv om det kan virke som et arrangement ikke er så alvorlig, kan det for barnets sinn få konsekvenser.

Foreldre bør følge sine barn i de mest delikate øyeblikkene for dem, særlig i situasjoner som død av en elsket, tilfeller av mobbing eller et trekk til et fjernt sted hvor de skal starte fra bunnen av. I tilfelle det er nødvendig, er det heller ikke utelukket å søke etter profesjonell støtte fra en psykolog.

Hjelp i traumatiske situasjoner

Barntraumas kan ha alvorlige langsiktige konsekvenser. Derfor, fra American Psychological Association Disse tipsene er gitt for å hjelpe barn som går gjennom disse situasjonene:

- Ta deg tid til å helbrede. Husk at det kan være en vanskelig tid i livet ditt. Tilbring tid med å angre tapene du har lidd. Prøv å være tålmodig med endringer i din følelsesmessige tilstand.

- Folk nærmest barnet bør lytte til ham og vise solidaritet med sin situasjon.

- Oppfordre barnet til å dele sin erfaring på måter som er behagelige for ham, for eksempel å snakke med slektninger eller nære venner, eller skrive inntrykk i en dagbok.

- Undersøk om det finnes lokale støttegrupper, ofte tilgjengelige for de som er i situasjoner.

- Introduser sunn atferd for å forbedre evnen til å takle overdreven stress, en sunn kropp inviterer til en raskere løsning.

- Opprett rutiner som å spise på vanlige tider og følge et treningsprogram.

- Hvis du ikke ser forbedringer, gå til en spesialist.

Damián Montero