Fordelene med å utføre husarbeid
Å bære et hjem medfører et stort ansvar, fra å sikre den økonomiske støtten til hjemmet for å møte visse arbeid Det er ansvaret for medlemmene av denne enheten. Oppgaver som a priori kan virke kjedelig fordi de innebærer å ofre øyeblikk av fritid. Men husholdningsarbeidene har langsiktige fordeler.
Dette har blitt vist ved en studie av University of Buffalo hvor de har funnet fordelene som husarbeid. En annen grunn til å oppfylle oppgavene som kreves for å opprettholde et hjem, og som skal tjene foreldrene som en unnskyldning for at barna skal delta i den rette utviklingen av familieenheten.
Minimum fysisk aktivitet
den forskere fra University of Buffalo fokuserte deres hypotese på fordelene som husarbeid kunne ha som en minimum ytelse fysisk aktivitet. Selv om de ikke kan sammenlignes med andre øvelser som løp eller svømming, tar vare på disse oppgavene en bevegelse som gjør at kroppen av mennesker går inn i en fase som ligner på øvelsen.
"Å gjøre litt mosjon er bedre enn å gjøre ingenting, selv når du ikke når nivåene av fysisk aktivitet anbefalt av retningslinjene," forklarer han. Michael LaMonte, leder av denne undersøkelsen. For å bekrefte denne teorien analyserte forskerne data fra mer enn 6000 eldre kvinner som ble spurt om sin aktivitet hjemme.
Dataene fra denne analysen viste at risikoen for å dø var a 39% lavest blant kvinner som brukte 30 minutter med moderat til kraftig fysisk aktivitet hver dag, ifølge studien. Disse mindre intense praksisene inkluderte vanlige oppgaver som å legge klær, feie gulvet eller vaske vinduer. Moderat til kraftig aktivitet inkluderte rask gange eller sykling, forfatterne sa i en universitetsnyhetsmelding.
Verdier av innenlands oppgaver
Innenriksoppgaver gir ikke bare helsemessige fordeler, de bidrar også til å lære verdifulle verdier, spesielt blant de yngste:
- ansvar. Ved å avhenge av dem i visse aspekter for riktig drift av huset, vil de føle seg mer ansvarlige.
- uavhengighet. Ved å ikke gi dem alle fakta, oppfordrer vi dem til å gjøre det for seg selv, å modne før og å være mer selvstendig.
- selvtillit. Å se at du stoler på arbeidet ditt hjemme, hjelper deg med å føle deg nødvendig i familien.
- Sosial tilpasning. Å skaffe seg en viss forpliktelse i familien med husholdningsarbeid, vil hjelpe dem til å bli med i et samfunn der de må jobbe, følge ordre og bli organisert.
- Evaluering av samarbeid. Hjemme kan du lære fordelene med å samarbeide og fremme kameratskap, lære å respektere og jobbe som et lag.
Damián Montero
