Amning: De 10 vanligste konsultasjonene etter fødselen
WHO og den spanske foreningen av pediatrisk AEP, blant andre agenter, anbefaler eksklusiv amming under 6 første måneders levetid og senere, sammen med andre matvarer, opptil 2 år eller mer. Men selv om de fleste babyer begynner å amme ved fødselen, beholder kun 30% utelukkende på 6 måneder i vårt land.
De 10 vanligste konsultasjonene av mødre etter fødselen
De fleste nye mødre har ofte mange tvil om å etablere amming, og det er mange rykter som sirkulerer i vårt samfunn om denne forfedrepraksis som har så mange helsemessige fordeler for både babyen og moren.
Derfor spurte vi pediatrikanten Miryam Triana, ansvarlig for medisinsk konsultasjon av amming Vithas Nisa Pardo de Aravaca sykehus, om de viktigste bekymringene som hjemsøker mødre om amming så snart de føder sin baby . Denne barnelege husker det amming Det gir mange fordeler for både barnet og moren, og peker ut og demystifies ti punkter med vanlig konsultasjon blant mødre som nettopp har født.
1. Brystsmerter. Amning skal ikke skade. De første dagene kan forstyrre deg på grunn av overfølsomheten til brystvorten, men hvis amming gjør vondt, er det at vedlegget til babyen ikke er tilstrekkelig.
2. Du må spise for to. Lakterende mødre investerer ca 700 kcal i produserende melk. Av disse blir 500kcal hentet fra melk og resten av innskuddene generert under graviditet. Under amming må vi lage et sunt og variert kosthold, det er ikke nødvendig å spise for to.
3. Ikke alle melker spiser det samme. Brystmælk er den beste maten for alle babyer. Med noen få unntak (på grunn av ekstrem underernæring eller mors sykdom) har alle melkene en meget lignende sammensetning. Hver mor produserer den beste melken til babyen sin.
4. Colostrum virker ikke, vent til melken stiger. I enkelte kulturer antas det at colostrum, melken i de første timene / dagene, er urent og ikke bør tas av barnet. Ingenting er lenger fra virkeligheten; Colostrum er veldig rik på immunoglobuliner og andre defensive celler, noe som skaper umiddelbar beskyttelse for nyfødte. I tillegg blir det lett fordøyd og forbereder babyens tarme.
5. Det er mat som ikke skal tas under amming. Noen matvarer som mødre drikker gir mer smak til morsmelk enn andre (for eksempel hvitløk eller asparges), men det betyr ikke at de ikke kan ta dem; Sykepleiemoren bør spise et variert og sunt kosthold. Du kan også ta mat som genererer gasser (f.eks. Belgfrukter), fordi gassen ikke passerer gjennom melken.
6. Det anbefales at du bytter brystene hvert 20. minutt. Amning er på etterspørsel, når babyen ønsker og så lenge han vil. Inntil det er utgitt, bør vi ikke bytte våre kister. Den første delen av blowjobet er mer vannaktig og rikere på karbohydrater og den siste delen, rikere i fett; Det er praktisk å la barnet tømme brystet godt. Bare med ett bryst kan vi amme (som i tilfelle tvillinger eller brystkirurgi).
7. Mødre med små bryster vil ha liten melk. Med mindre vi lider av brysthypoplasi, er bryststørrelse ikke en indikator på mengden melk vi vil kunne produsere. Hver mor har det beste brystet til barnet hennes.
8. Under amming må du drikke mye vann og mye melk. Under amming må vi følge et sunt og variert kosthold. Vi bør ikke øke vårt væskeinntak, vi bør drikke når vi er tørstige.
9. Fra og med året melder brystmelk ikke lenger. Brystmelk forblir den ideelle maten også fra året. Fettinnholdet i morsmelk er høyere etter 12 måneder.
10. Det er praktisk å uttrykke melken for å se hvor mye babyen tar. Barnet har en mye kraftigere sug enn brystpumpen, så det vi pakker ut, reflekterer ikke hva barnet tar. Den beste indikatoren på at en baby spiser godt er vektøkning.
Miryam Triana. Barnelege og leder av medisinsk konsultasjon av amming Vithas Nisa Pardo de Aravaca sykehus.
