Å spise grønnsaker kan også bli lært til hjernen
Hvis et barn blir spurt om de foretrekker en sjokoladebar eller en tallerken med grønnsaker, vil nesten helt sikkert velge den første. Kampen om å få barn til å spise disse matene skjer hver dag i mange hjem hvor foreldrene må trekke fantasi for å få disse produktene inn i barnas kosthold. Er det en effektiv metode?
Selvfølgelig ja, og alt skjer for å lære hjernen smaken av grønnsaker. Små triks, slik at barnets sinn er utsatt for å spise disse matene, slik at de ser smakfulle og smakfulle ut. Vil du at barnet ditt skal satse på grønt? Disse tipsene vil hjelpe deg.
Oppvaskenes navn bør være attraktivt for barn
I dag ser barn et mangfold av audiovisuelle produkter som viser grønnsaker som et produkt av dårlig smak, og det må avvises, noe som forutsett barnet å innta dem. Løsningen? Som en studie av Stanford University, endre navnet på oppvasken som presenteres på bordet for en tittel som er mer attraktiv for barn.
Hvis barnet spør hva det er å spise, må vi markere noen kvalitet om smaken av parabolen med grønnsaker. Nøkkelen er å vekke barnets nysgjerrighet, få ham til å sjekke om det egentlig er så velsmakende som foreldrene har fortalt ham. På dette punktet er det også viktig at voksne spiser disse matvarene og forkynner ved eksempel som vi ikke må glemme at voksne er et speil hvor barn ser på hverandre.
I denne linjen er også studien utført av Cornell University Det viste seg at navnet på grønnsakene hjalp de små som våger å spise dem. I dette arbeidet ble flere studenter mellom 8 og 11 år tilbudt samme meny over tre dager.
En av disse gruppene ble fortalt at navnet på parabolen at de skulle spise gulrøtter, den andre dagen i studien, ble kalt "Gulrøtter med røntgenvisjon". Resultatene viste at dobbelt så mange grønnsaker ble konsumert i dag enn i resten av barnas tilfeller.
Spis med øyne og nese
Fem er sansene som en person har, og selv om smak vær den som mest angår mat, kan ikke bli ignorert andre. For eksempel kan synet hjelpe barnet med å spise grønnsaker. En studie publisert i magasinet natur bemerker at barn har en tendens til å avvise grønne produkter, men føler en større predisposisjon for rødt.
Når du starter barn i forbruket av grønnsaker, kan du satse på de mest slående farger og gradvis introdusere andre av et annet utvalg av farger. den lukt Det kan også hjelpe barnet å føle seg nysgjerrig på smaken av disse matvarene. Når du lagrer disse matvarene, sørg for at barn lukter lukten av smakfulle retter, kan være svært nyttig.
Damián Montero
