En studie knytter akademisk suksess med forebygging av hjertesykdom
Å få gode karakterer har mange fordeler: student han skaffer seg kunnskap, flere dører åpnes for høyere utdanningsnivå, han er mer sannsynlig å velge karriere han ønsker, etc. Men utenfor fagområdet er det også mange positive resultater, som forebygging av fremtid hjertesykdommer.
De høyere studiene er ikke bare relatert til høyere inntekt, men en sammenheng mellom akademisk suksess og et sunt hjerte. Dette fremheves av forskning ved universitetet i Lausanne i Sveits, Universitetshøgskolen i London og Oxfords universitet i England.
Mindre risiko for røyking
For å analysere partnerskap Mellom et høyt utdannelsesnivå og risikoen for hjertesykdom, undersøkte forskerne 162 genetiske varianter knyttet til års skolegang i nesten 544 000 menn og kvinner, de fleste av dem fra europeisk nedstigning. Med denne genetiske informasjonen var forskerne i stand til å kaste bort noen mulige bidragende faktorer som arvelige lidelser.
Forfatterne oppdaget det 3,6 år mer i utdanningssystemet utdanning, tid tilsvarende en grad grad, resulterer i en reduksjon på om lag en tredjedel i risikoen for hjertesykdom. Noe som kan relateres delvis til annen praksis.
De som forlater skole i en tidlig alder er de mer sannsynlig å begynne å røyke og drikke alkohol. Noe som er knyttet til en større sannsynlighet for å utvikle hjertesykdommer i fremtiden. Forfatterne av studien anbefaler imidlertid å ta disse dataene med forsiktighet og vente på fremtidige studier som utdyper denne linken.
Ta vare på hjertet
Akademisk suksess er ikke den eneste måten å opprettholde et godt hjertehelse. Det beste alternativet for å forhindre disse plager er å øve sport regelmessig, faktisk noe så enkelt som svette 10 minutter Dagen gir allerede fordeler til mennesker som avslørt av studien utført av Wake Forest Baptist Medical Center i North Carolina.
I denne undersøkelsen, tilfeller av nesten 11 600 barn fra 4 til 18 år i USA, Brasil og Europa. Alle de gjennomgikk et spørreskjema om hvilken type trening de utførte hver dag, samtidig som de også gjennomgikk en medisinsk undersøkelse for å vite hva deres hjertehelse var. Resultatene var klare: uansett hvor kort denne sporten var, hadde hans hjerte svært viktige fordeler.
Med bare 10 minutter på aktivitetsdagen intense, deltakerne i studien hadde betydelige hjertefordeler. En av dem er reduksjon av abdominal fett hos unge mennesker og høyere nivåer av insulin i blodet. Resultater som gjorde dem mindre tilbøyelige til å utvikle hjerteproblemer i fremtiden og metabolske sykdommer, slik som type 2 diabetes.
Noen resultater som bør tjene til å oppmuntre til nye generasjoner for å unngå en stillesittende livsstil, selv om det bare er for noen få minutter på dagen. Trening er svært viktig for å sikre god helse og unngå fremtidige helseproblemer i voksenlivet. Disse forskerne påpeker at barnet kanskje ikke lider av konsekvensene av å bli sittende igjen, men at hans fremtidige selv vil uunngåelig betale denne gjelden.
Damián Montero
