Din hud om sommeren, hvorfor trenger du ekstra oppmerksomhet?
Vår hudpleie er viktig hele året, men fremfor alt, om sommeren bør vi være mer oppmerksom. På denne tiden av året påvirker solens stråler, klor fra bassenget, salt fra sjøen eller svette negativt dermis.
For at disse aspektene ikke påvirker helsen til huden vår, må det tas mer spesiell forsiktighet. Carmen Diaz, ekspert på skjønnhet og regissør av Germaine Goya, sier at "for å unngå at disse aspektene er skadelige for helsen til vår hud, er det nødvendig å være spesielt oppmerksom på hydrering, solbeskyttelse og vitamin og minerals bidrag."
Hydrering, en grunnleggende vane for skjønnheten i huden
Alle er klar over behovet for at huden blir hydrert daglig. Dette blir enda viktigere i sommeren, da det på grunn av eksponering av eksterne agenter har en tendens til å tørke opp og dermed for å miste sin elastisitet. "Du må hydrere huden selv om du ikke ser det nødvendig, bruker fuktighetskrem til å beskytte den, og fremme dens naturlige motstand," forklarer skjønnhetsekspert Carmen Díaz.
Drikke mellom 2 og 4 liter vann daglig er viktig for å holde det sunt, men det er også viktig å supplere det med en aktiv hydratiseringsbehandling, da det gir en ekstra fordel.
Grunnregel: bruk beskyttelse
Bekjempelse av de skadelige effektene av solen blir den kontinuerlige kampen for sommerdagen. Det er en uunnværlig vane som samfunnet må bli stadig mer oppmerksom på.
Huden er utsatt for ultrafiolette stråler, og dette resulterer i en forandring av cellene som umiddelbart gir endringer i vekst og utseende. Denne eksponeringen reduserer elastisiteten i huden mens den aldres.
For å hindre at solens påvirker skadene av dermis og vevet, er det viktig at det sammen med den daglige omsorg det mottar, også en del bør inkorporeres: solbeskyttelse. Fordelene er ikke bare begrenset for å unngå brannskader, men for å fukte huden, forhindre aldring og utseende av flekker, samt forhindre utbrudd av kreft.
Et pluss: Gi ekstra vitaminer og antioksidanter
Gjenopprett etter lang soleksponering og kontroller de mulige flekkene på huden, samt hydrat og øk produksjonen av kollagen, er noen av de aspektene som må være spesielt oppmerksomme om sommeren. Carmen Díaz anbefaler å inkorporere behandlinger som gir huden ekstra vitaminer og antioksidanter om sommeren, for eksempel kremer rik på vitamin C eller inneholder anti-aging ingredienser.
Disse elementene vil gi huden et grunnleggende og viktig bidrag i sommer for å holde det sunt og vakkert. Egenskapene til de forskjellige vitaminer og antioksidanter bidrar til regenerering av dermis, i tillegg til å gi elastisitet, hydrering eller lysstyrke blant andre.
Carmen Díaz. Direktør av Germaine Goya sentrum, Germaine de Capuccini sentrum i Madrid.
