Skjønnhet: Den danske hemmeligheten for velvære
Filosofien hygge Det er fenomenet i øyeblikket. Nyt små ting, verdsetter menneskelige relasjoner, søk velferd, unnslippe stress ... er noen av hemmelighetene til hygge som danskerne trener for å finne trivsel og føle seg lykkelig.
Det er de som tilskriver utøvelsen avhygge det faktum at Danmark igjen har vært det lykkeligste landet i verden ifølge FNs rapport om verdens lykke.
Den danske hemmeligheten til å være lykkelig ser ut til å ha blitt avgjort på alle områder av livet. Fra dekorasjon til gastronomi. Reise, mote eller bare en ettermiddag med familien. Fordi det til slutt handler om å velge enkle, komfortable og avslappede planer, og selvfølgelig savoring dem uten hastverk.
Miljø, harmoni og glede å føle seg godt innvendig og utvendig, som i sin egen omsorg finner sin beste formel.
Hvorfor leder danskene studier på lykke?
Det er nødvendig å kjenne sin kultur for å forklare den danske velferden. Det er ikke et kvantifiserbart kriterium, men et konsept som ikke har noen oversettelse: hygge, noe som "det koselige" eller "det gode for sjelen".
hygge er å finne velvære foran en opplyst peis, nyt en varm vin med sukker og krydder når dagen er avsluttet, og det er bare slapp av og løsne kroppen for å hvile, finn aromaen med en kopp kaffe for å aktivere om morgenen. "Det er møtet med familie og venner å spise og tilbringe tid med å chatte, det leser mens brannen gnister, det er lukten av brød, følelsen av en god ullgenser," sier Helen Russell, forfatter av boken Året lever vi på dansk. For denne forfatteren, den hygge Det har å gjøre med å være "god til deg selv, ha en fin tid, ikke straffe deg selv eller ikke nekte noe".
Ritual 'hygge' av skjønnhet
I følge ritualet hygge, skjønnhet knyttet til velvære er nøkkelen til å finne balansen mellom kropp, sinn og sjel, og tjener som en motgift for å koble fra daglig press.
Nå om sommeren trenger huden ekstra oppmerksomhet, og selv om solens fordeler for dermis er utallige, kan dess negative effekter også være uheldig, uten skikkelig omhu.
For å hindre at sommeren får ødeleggelse på huden din og ser lysere ut enn noen gang, foreslår Germaine Goya-senteret i Madrid et ritual hygge. Utover solbeskyttelsen, må det være nødvendig i sommeren, velger den estetiske medisinske klinikken 4 viktige behandlinger for å overleve sommeren som i tillegg legger til velvære. Fordi skjønnhet ikke lenger er bare effekten, er det nå viktig å nyte nå.
4 "tips" for å forberede kroppen til sommer
1. Hudrengjøring. Det første skrittet for å se perfekt hud. En dyp ansiktsrensing er nødvendig for å gjenopprette den tapt lysstyrken og lysstyrken til huden og forberede ansiktet til å motta sommeren. Tilpasset til hver type hud, fra hånden av spesialisert kosmetikk og uten å miste den hedonistiske erfaringen bak hver behandling.
2. Behandling av vitamin C. Den mektigste illuminator av naturen. En kraftig antioksidant som nærer, strammer og tetter huden og reduserer også pigmentet av flekkene, som virker som en ikke-irriterende blekemiddel. En egnet behandling om sommeren som i tillegg har blitt den beste grunnen til å forberede den, og også i et behov for å reparere dets ettervirkninger, som dehydrering, solstråler og rynker.
3. Ansikts lymfatisk drenering. Frisk og renovert luft for å lindre sol og varme. Aktiverer lymfesystemet i ansiktet og eliminerer giftstoffer gjennom forsiktige ekspertbevegelser. Forsiktig reduserer den mørke sirkler og øyeposer, og er dessuten perfekt for trivsel for hele kroppen.
4. Massasjer. Det er ingenting annet 'hyggelingå ta en pause og i forbifarten eliminere spenninger. Enten du slapper av, terapeutisk eller exfoliating, vil massasjen legge til velvære og velvære, samt økt sirkulasjon, en av de viktigste som berøres av sommervarmen.
Lykke i små ting, det er den nye filosofien "hygge" som fra Danmark har kommet for å bli.
Carmen Díaz Direktør av Germaine Goya estetisk medisinsk senter i Madrid.
Det kan interessere deg:
- Smudges på ansiktet, hvordan å skjule dem?
- Kosmetisk kirurgi: 5 tips for å unngå falske forventninger
- 4 grunnleggende vaner å ta vare på kroppen vår
- Takk, takknemligheten til velferden
