Hvordan holde barn aktive om sommeren
Notatene ankommer og med dem den fortjente ferien av sommer som gir studentene nødvendig tid til å koble fra og gjenopprette styrke til neste kurs. Men da timene uten akademisk ansvar øker, så gjør temperaturene. Jo mer varme, jo mindre lyst til å gjøre ting og mer stillesittende livsstil.
Foreldrenes oppgave på dette tidspunktet er ikke å tillate kjedsomhet å vises eller la barna bli på sofaen og se på timene gå forbi foran en skjerm. At det er varmt betyr ikke at barna står igjen, det er mye å aktivere dem, slik at kjedsomheten ikke vises. Dette er noen tips for å unngå denne situasjonen.
Hold aktiviteten
- Reduser skjermtiden. Den første tingen å sikre er at denne fritiden ikke er investert i aktiviteter som oppmuntrer til stillesittende livsstil. Videospill, fjernsyn, tabletter, alt må reduseres til et minimum og alltid satse på noe som gjør at barn står opp fra sofaen.
- Fortsett forholdet med vennene dine. Skoleåret slutter og barna mister kontakten med sine klassekamerater med hvem de har delt så mye. Foreldre bør oppmuntre sine barn til å ringe disse vennene til å utføre forskjellige aktiviteter med dem, for eksempel å gå til bassenget hvor de kan kjøle seg ned i godt selskap.
- håndverk. Hvis kvikksølv er for høyt, kan det brukes innendørs aktiviteter som håndverk i hjemmet. Finn noe som motiverer barna til å gjøre med egne hender, kjøp materialene og nyt en ettermiddag hvor du også vil jobbe for båndet med det minste av huset.
- Stå opp tidlig for å gå. Ja, du må hvile etter at hele kurset står opp tidlig. Men en dag er en dag, velg en dag for å stille alarmen og stå opp tidlig for å gå, er et godt alternativ for å utnytte timene når det ikke varmes opp og opprettholder øvelsen.
- Besøk til museer. Ok, i gata kan du ikke være. Men sommeren er en god tid å besøke de stedene som ble igjen i luften i skoleåret. For eksempel, museer, en lukket bygning hvor varmen ikke vil være et problem.
- Kjøkkenet, løsningen. Kjøkkenet kan være det perfekte stedet å la barnas fantasi fly. Se etter en opprinnelig tallerken, og lett å forberede, knytt forkleet ditt og start foran ovnen for å få en meny som vil smake bedre etter all den innsatsen som er investert.
- Litt anmeldelse. Ok, kurset er ferdig, og hvis det har vært innsats, vil karakterene være gode. Men en liten anmeldelse gjør aldri vondt. Hvis du fjerner bøker fra skuffen og samler alt som er lært i løpet, blir det aldri vondt, og tankene må også tas i betraktning for å holde det i form.
- camping~~POS=TRUNC. Et sted hvor det er vanlig å kombinere alt som er angitt i denne listen. Barnene vil ha en av de morsomste opplevelsene i livet: de vil få venner, de vil alltid ha noe å gjøre, og de vil koble fra storbyen i løpet av denne tiden.
Damián Montero
