Damesport: 86% faller ut i ungdomsårene
praksis sport har mange helsemessige fordeler, og mange foreldre er oppmerksomme på at disse fordelene peker på barn alle typer idrettsfag, takket være det faktum at det i dag er et stort utvalg å velge mellom i ethvert skole- eller idrettssenter. Imidlertid kommer denne hobbyen noen ganger ikke til voksenstadiet, særlig blant jenter, hvorfor?
Det må anerkjennes at de fleste barn opp til 12 år trener noe sport, men siden ungdomsfysisk aktivitet blir mindre viktig, er hovedårsaken til at "ikke har tid" fordi studien laster og skolearbeid øker dem.
86% av ungdommene faller ut av sport
Men hvorfor er det at 86% av jentene som når ungdomsår, rundt 16 år, gir opp sport? Ifølge rapporten fra 2016 om fysisk aktivitet hos barn og ungdom i Spania, fremkaller flere årsaker det:
1. De har færre modeller av elitutøvere av samme kjønn å følge de gutta.
2. Manglende familie støtte: Noen ganger støtter foreldre sine døtre mindre enn barna sine til å spille sport, spesielt hvis det er konkurranse. De anser at det for jenter er nok å trene en sport som en sunn vane uten å være konkurransedyktige. Hvis en av foreldrene utøver en sport, kan den tjene som en oppfølgingsmodell.
3. Mangel på sosial projeksjon. Få kvinnelige idrettskonkurranser blir fremdeles sendt i media.
Tiltak for å styrke og støtte kvinners sport
- Eksempel på foreldre. Den beste måten å fremme det er gjennom det eksemplet som foreldrene kan gi. Et eksempel er å øve det sammen, foreldre, mødre og barn, selv om vi må huske på at enhver sport ikke bør praktiseres på en obligatorisk måte.
- Større kvinnelig tilstedeværelse i idrettsforeninger. Øk antall kvinner i lederstillinger i idrettsorganisasjoner og foreninger.
- Motivasjon for tenåringer. For tiden blir det gjort arbeid fra skoler, klubber, idrettsforbund og eksperter om dette emnet, for å prøve å øke motivasjonene til tenåringsjenter, slik at de gjør eller ikke slutter å utøve en fysisk aktivitet eller sport regelmessig.
- Endring av trend. Det er en endring i trenden i praksis av lagsporter. I tilfelle av kvinners fotball hvert år øker suksessene og antall fødererte spillere.
- Retransmisjonspolitikk. Mediene bruker også mer plass til kringkasting, planlegging av møter, kamper og mesterskap, og kommenterer resultatene oppnådd av kvinnelige idrettsutøvere i idrett som skiller seg ut, som vannpolo, svømming, fotball, basketball etc. Et klart eksempel har vært den store støtten som vises på alle nivåer, mot spillerne i det spanske basketballlaget som har vunnet EM.
Fordeler med å øve en sport
De viktigste fordelene ved å utøve en sport eller fysisk aktivitet med jevne mellomrom er:
1. Psykologisk og sosialt
. Forbedre selvtilliten
. Oppmuntre til sosialisering med andre lagkamerater.
. Oppnå verdier som innsats, utholdenhet, fellesskap, disiplin, etc.
2. På et fysisk nivå
Hvis vi tar hensyn til den nåværende økningen i barndommen fedme i vårt samfunn, favoriserer sporten å ha en tilstrekkelig vekt. Dette vil resultere i færre sykdommer når de er eldre, for eksempel diabetes og hjerte-og karsykdommer.
Fysiske aktiviteter er også gunstige for å få bedre ytelse og større oppmerksomhetskapasitet i skolen. Det bidrar også til å forbedre følelsesmessig og emosjonell tilstand, og påvirker i å ha mindre sannsynligheter for å lide angst og depresjon.
Mercedes Corbella. Psykolog og diplom i sosialt arbeid.
