De 5 bekymringene som genererer mer stress hos barn
Det er forskjellige situasjoner, trusler, ulemper som oppstår i dag til dag, som vi må møte, som krever oppmerksomhet, og noen ganger, å delta i så mange stimulanser får oss til å ende opp stresset og lide konsekvensene av denne tilstanden. Barn skjer også med dem, og selv om de ikke vet hvordan de skal uttrykke det med ord med deres bekymringer De vil også bli stresset.
Som voksne kan vi komme til å tenke på ting som "barn er lykkeligere fordi de lever uten bekymring" og likevel er dette ikke sant. Barn må møte deres bekymringer og problemer med barn, som for dem er like viktige som våre for oss, og vanskelighetene knyttet til deres evolusjonære scene. På samme måte som det skjer med voksne, kan de også ende opp med å lide stress.
Vi foreldre er veldig klar over når vi er stresset, men ... vet du hva som er Bekymringer som genererer mer stress hos barn?
De 5 mest stressende bekymringene for barn
Folk føler seg stress når vi er overveldet av en situasjon. Deretter vil vi vite hva som er 5 bekymringer som stresser barn mest:
1. Føler seg skremt eller trakassert. Det er situasjoner hvor barn føler seg truet av en forandring i sitt miljø, enten i skolen eller hjemme, eller har et problem hvor de ikke vet hvordan de skal klare seg og hvor de ender med å føle seg ubeskyttet, fører disse bekymringene til at de føler seg stresset.
2. Familiedynamikk. Siden vi som voksne følger med rush innlemmet, er det veldig normalt at vi ender opp med å utvide den rytmen til barna, og vi oppfordrer dem til å skynde "komme på", "løpe", "du burde være ferdig" ... generere i dem en følelse av utilstrekkelighet og ikke respekterer deres tider, vil vi at de skal leve som oss, kontinuerlig stresset?
3. Oppfylle skolens forpliktelser. I tillegg til husarbeidene sine har de også sin skole og utelukkende forpliktelser, der de må overholde reglene og tider som forventes av dem. Plikter og eksamener kan generere stress, sikkert at du vet mer enn ett barn som tilbringer hele ettermiddagen for å utføre disse oppgavene eller forlater skolen, går til den ekstrakursive aktiviteten og deretter fullfører leksene ... Hvor er det? din avslappende tid?
4. Tro at noe dårlig kan skje. Uansett om disse troene er ekte eller ikke, uansett om de har logikk eller ikke, lever barnet dem som ekte, og derfor er dette et problem med et høyt nivå av angst og stress.
5. Problemer i deres personlige forhold. Hvis du føler deg avvist på skolen eller har problemer med andre, vil du ende opp med å føle deg ensom og bekymre deg mer om kontoen hvis du oppdager lite sosial støtte, som direkte påvirker stressnivået ditt.
Stress er en del av livet vårt, og litt stress hjelper oss ikke med å takle situasjonen og distribuere ressursene våre, men når stress blir vår livsstil, er det mental tretthet forårsaket av etterspørselen etter retur over normal og konsekvensene av denne tilstanden er de samme for både voksne og barn.
Rocío Navarro Psicóloga. Direktør for Psicolari, integrert psykologi
