Entusiasme: hvordan du føler det og smitter det

den entusiasme er opphøyelsen av humør som er produsert av noe som captivates eller som er beundret. Dette gamle greske konseptet er verdifullt som sier at entusiasmen er "å ha en gud i deg". Foreløpig når vi snakker om entusiasme vi sier at det er det som beveger oss til å ta en handling og å favorisere en sak eller utføre et prosjekt.

Så det entusiasme kan forstås som motoren av oppførsel. Hvem er entusiastisk om noe, strever i hva som interesserer deg om det er personlig, arbeid eller i noe område av livet, for å ta det.

Motoren av entusiasme

Men hva er det som gjør Vi føler denne entusiasmen for livet og hva skjer i det? Hva gjør noen mennesker virker som regel entusiastiske i nesten alt, og andre føler seg motet og vil ikke ha noe? Uten å måtte snakke om depresjon ser de bare mer apatisk og kjedelig ut, de gjør ting fordi de må gjøre dem, som en innsats og som å trekke en bil ved forpliktelse.


Er det født med entusiasme, eller er det noe vi velger? Daniel Goleman, amerikansk psykolog og forfatter av arbeidet Emosjonell intelligens sier at "emosjonell intelligens er en måte å samhandle med verden som tar hensyn til følelser, og inkluderer ferdigheter som impulskontroll, selvbevissthet, motivasjon, entusiasme, utholdenhet, empati, smidighet mental. " Og som mange andre eksperter forteller han oss at entusiasme, som alle andre følelsesmessige intelligens ferdigheter, er den født og GJORT.

Det er mange som, etter å ha opplevd skuffelser, dueller, tap eller skuffelser, mister sin naturlige entusiasme, eller la oss si at de kobler fra den. Og andre som på tross av et tilbakeslag velger å lære av disse forholdene og bli klokere, sterkere og mer engasjert i deres lykke.


Motoren av entusiasme vil derfor være basert på hvordan vi klarer hva som skjer med oss ​​og hvorvidt vi har blitt lært å håndtere frustrasjonen og hindringene som oppstår i livet. Det er også en del av evnen til å verdsette de små, bevisstheten om å føle seg heldig og takknemlig for hver dag, erfaring og begivenhet vi lever og har.

Grunner til at vi mister entusiasme

1. Frustrasjon Egne mennesker som er fokusert på hva de ønsker, full av forventninger og ønsker levde fra mangel. Denne barnsligheten før noe som ikke er som forventet, førte dem til frustrasjon, til sinne og å negativisere med sine tanker hva som skjer og skjer.

2. Manglende verdsettelse. Entusiasme er tapt når folk ikke vet hvordan de skal dra nytte av det de har og denne situasjonen forhindrer dem i å skape magi med nåtid. De låser seg inn i ideen de har om det som ville være bedre eller verre, uten å kunne se dagens muligheter som tilbys som en gave før dem.


Hvordan spre entusiasme til andre

Å ha entusiasme er også og selvfølgelig et valg. Man kan velge når som helst å se glasset halvt full eller halvt tomt, smil eller rynke, si positive eller negative ting, skaff deg en god tid eller klage, føler deg takknemlig eller mangler og casquetoso, tillit eller ikke.

Å leve permanent uten entusiasme er et valg som kan være kostbart. Til slutt er entusiasme i livet en handling av kjærlighet for seg selv, som lar deg velge å være glad og leve i livet.

Forgiftning mot andre er fortsatt en handling av generøsitet og kjærlighet, akkurat som vi gjør det for oss selv, handler det om å gjøre det med andre, respektere øyeblikket, deres rytme og deres følelser, og bidra vår glede og støtte uten å holde den andre uten å bære den på ryggen.

Enkle handlinger som å smilende på gata til andre, hilsen, være hyggelig, lytte, foreslå planer, minner personen om han trenger det at han er elsket og validert, at han, som vi stoler på, er hans personlige kraft, er måter å oppmuntre. Bestråler vår egen entusiasme når vi smitter andre og dette er også en gave for oss selv.

Idoia Berridi. Ernæringsfysiolog og livstrener. Forfatter av boken BeLove Method. Blogg Vær glad, vær sunn, vær du.

Video: Game Theory: You ARE Your Character! (Super Smash Bros Ultimate)


Interessante Artikler

Når kreft banker på døren, hvordan å reagere

Når kreft banker på døren, hvordan å reagere

En familie er en solid struktur som iblant ser sin grunnlag vri. Situasjoner som ikke alltid provoseres av medlemmene i et hus, det er tider hvorfra utenfor knocker på døren et problem som gjør det...

Betydningen av god barndoms selvtillit

Betydningen av god barndoms selvtillit

Barns selvtillit er noe som vil vokse i henhold til bildet som andre gir til barn om seg selv. Dermed vil det gjennom hele livet og når voksenlivet være folk med enhøyt og sunt selvtillit og andre...

Åpne Edublogs-konkurransen, utdanningens blogger

Åpne Edublogs-konkurransen, utdanningens blogger

Frem til 3. april 2015 er fristen for å delta i IX Edublogs 2015 Awards åpen, konkurransen om pedagogiske blogger, et initiativ som tar sikte på å vurdere betydningen og effekten av Blogger i...

Spillet som et terapeutisk verktøy for barn

Spillet som et terapeutisk verktøy for barn

den verdien av spillet Det har stor betydning i barndommen. Dens attraktivitet for barn blir spill i et terapeutisk verktøyDet er viktig å oppdage noen patologier som påvirker barns oppførsel.Gjennom...