Smarttelefoner og tabletter, små skjermer, store risikoer
Det er de som kaller de nye generasjonene "digitale innfødte". Et begrep som refererer til det enkle at mindreårige har i dag å administrere enheter som datamaskiner, tabletter og smartphones. Spesielt har de to siste blitt en av de enhetene som brukes mest av husets minste og de som tilbringer mer og mer tid.
Visjonsproblemer, avhengighet av ny teknologi eller eksponering for farer i nettverket. Disse tre punktene er bare tre konsekvenser av misbruk av smarttelefoner og tabletter. Nå, fra Children's Hospital Medical Center of Cincinnati det advarer mot en annen risiko mer: økningen av tilfeller av overvekt og fedme.
Vekst av stillesittende livsstil
Mens i det siste ble datamaskiner og andre skjermer løst, nå smartphones og tabletter tilbyr mobile enheter som barn kan bruke hvor som helst. Mens i det siste en mindreårig da han forlot huset, ikke hadde mulighet til å fortsette å praktisere fritid med disse teknologiene, er det nå mulig å ta disse enhetene uansett hvor du går.
Barn har det lettere å praktisere stillesittende liv selv utenfor hjemmet. Økningen i smarttelefoner har forårsaket at gruppene av mindreårige som samles rundt disse enhetene, øker, noe som gjør at mangelen på fysisk aktivitet intensiveres ved fravær av dette spillet utenfor hjemmet. For tiden, antall unge som foretrekker skjermer å leke med ballen.
Økning i tid
For å bekrefte denne teorien, vurderte dette senteret tilfellene av 24.800 tenåringer mellom 9 og 12 år som ble fulgt fra 2013 til 2015. Alle av dem ble undersøkt om tiden de brukte ved siden av de forskjellige skjermbildene som er tilstede i deres hjem: TV, datamaskiner, videospill eller smarttelefoner og tabletter. 20% av deltakerne i denne undersøkelsen bekreftet at de bruker mer enn 5 timer med disse bærbare enhetene.
Som å se på en masse tv er det forbundet med en stillesittende livsstil som gir en økning i vekt, i tilfelle smarttelefoner og tabletter er resultatet det samme. For dette årsaken De som er ansvarlige for dette arbeidet, anbefaler at foreldre begrenser brukstidspunktet for disse teknologiene og satser på fysiske aktiviteter.
Behovet for å bruke kvalitetstid blir også husket på gaten. Foreldre bør prøve at når de går ut med sine barn utenfor hjemmet, trener de istedet for å se på smarttelefonene sine. I løpet av tiden som utgangen varer, anbefales det å forlate disse enhetene hjemme og bare bære den ene av de voksne, slik at det i nødstilfelle kan ringes.
Endelig, betydningen av å forkynne med eksempel. Hvis familien går ut en tur, bør foreldrene holde sine mobiltelefoner i lommene og ta hensyn til omgivelsene. I stedet for å sitte på en benk for å sjekke nyhetene, sjekke posten eller send meldinger, må du stå opp og leke med barna og dra nytte av hvert minutt barna tilbyr.
Damián Montero
