Overvekt av barndom øker risikoen for tykktarmskreft i voksen alder
den fedme Det er en av de mest alvorlige epidemiene som står overfor nye generasjoner. Veksten av stillesittende livsstil og utvidelsen av søppelmåltider har forårsaket at hver gang det er flere tilfeller av overvekt blant de yngste. En situasjon som øker sjansene for å utvikle sykdommer som type 2 diabetes.
Risikoen for å utvikle sykdommer på grunn av fedme det er noe som skjer i tide. Problemer så alvorlige som kolon kreft kan vises i fremtiden på grunn av overvekt i barndommen.
Dette er advart av studien utført av Bispebjerg og Frederiksberg sykehus i København, hvor foreldre blir minnet om behovet for å ta vare på barnas helse fra tidligste alder.
Tidlig fedme
Forskerne analyserte tilfellene av 61 000 menn født i Danmark mellom 1939 og 1959. Alle hans filer ble vurdert både for å analysere kroppsmasseindeksene og utviklingen av sykdommer som tykktarmskreft. Disse dataene viste at de som hadde vært overvektige ved 7 år og hadde det tidlig i voksenalderen, hadde dobbel risiko for at de var mer enn dobbelt så sannsynlig å utvikle tykktarmskreft sammenlignet med de som alltid hadde en kroppsmasseindeks riktig.
Forskerne synes dette er veldig interessant finne siden det åpner nye tilnærminger til fremtidige verk. Britt Wang Jensen, hovedforfatter av denne studien, påpeker at i fremtiden kan det analyseres hvordan fedme påvirker utviklingen av andre typer kreft for å hindre at de fra barndommen sikrer en god vekt i disse aldre.
Endringer i livsstil
I forebygging av fedme er det viktigste å satse på en sunnere livsstil hvor du begynner å inkludere øvelsen av vanlig måte og balansert kosthold, blant annet. Her er noen tips for å forebygge fedme hos de små:
- Balansert diett. Hjemme bør du ta vare på maten og vite hva som står på bordet. Du bør spise alt og unngå matvarer med høye nivåer av mettet fett som stekte.
- Opprettholde måltidstider. Mangfoldet av å spise er like viktig som det faktum at det alltid gjøres på samme tid siden endringen av denne regelmessigheten vil føre til at organismen kommer ut av kontroll.
- Fem måltider om dagen. Starter med frokost og slutter med middag. Gjennom dagen bør det være fem inntak for å unngå tilstedeværelse av sult og hakkes mellom timer.
- Øvelse. Å bo hjemme og praktisere stillesittende livsstil er noe som øker risikoen for å utvikle fedme hos barn. Du må satse på en livsstil der du går ut på gata hele tiden og trener regelmessig.
Damián Montero
