Teenage følelser, hvordan å bidra til å regulere dem?
En far og en mor må alltid være villige til å hjelpe barna sine i de vanskeligste tider. Men noen ganger blir dette arbeidet for hardt på grunn av mangelen på informasjon om hva som skjer med hans avkom. Dette er hva som skjer under oppvekst, scenen hvor usikkerhet omgir unge mennesker, selv om de sjelden deler med foreldrene sine hva de synes.
Hvordan å vite hva tenåring? Hvordan hjelpe ham i situasjoner hvor han mest trenger råd fra noen med mer erfaring i livet? Vi må være oppmerksomme på ungdoms holdninger til å håndtere sine følelsesmessige tilstander.
Isoleringen av ungdommen
Hver forelder bør vite at ungdomsårene innebærer usikkerhet på grunn av mengden endringer som er bestått. Et barn går fra å være barn for å bli voksen, ansvaret for ansvaret øker, og dette kan overvelde personen til å ikke vite veldig godt hvordan man skal håndtere denne situasjonen. Før dette sammenheng, isolerer de unge seg selv og føler seg overveldet ved ikke å vite hvordan de skal svare på alle disse spørsmålene.
En annen av følelsene som barnet vanligvis går gjennom, er følelsesmessig avstand med foreldrene deres, som vanligvis blander seg med opprør. Den unge personen foretrekker å være sammen med vennene sine eller direkte bare i sin habituation når han mener at foreldrene ikke forstår ham og ikke kan hjelpe ham på samme måte som noen i hans alder.
den egoisme Det er også vanlig hos tenåringer. Unge mennesker tror at alt må dreie seg om ham, og resten av problemene påvirker ikke dem lite. Alt dette gjør foreldre ikke vet hvordan de skal hjelpe barna sine, nøkkelen er å vite hvordan man skal utdanne følelsene fra små.
Hjelp følelsesmessig modenhet
Foreldre må satse i en tidlig alder for en utdanning socioaffective slik at barns følelsesmessige modenhet når ungdomsårene blir mer utholdelige. Dette innebærer å lære unge mennesker å takle de vanskelige situasjonene som kan oppstå på en daglig basis. Men dette skjer ikke ved å tvinge ham til å assimilere de samme mekanismene som en voksen.
De burde ikke modell følelsen av ungdommen, men å lære selvregulering og å holde seg rolig. Målet er å få den unge til å opprettholde en psykisk velvære selv i de minst gunstige øyeblikkene. Barnets følelsesmessige modenhet er basert på følgende punkter:
- Bevisstheten om egne følelser og aksept av alle dem som positive i seg selv, når de er et svar på en tilstrekkelig stimulus.
- En amplitude av emosjonell opplevelse som vurderer et rikt spekter av følelser og følelser.
- Uttrykket og handlingen nyanserte og adekvat følelser og følelser sen * tidos.
- Tillatelse til den intime opplevelsen av følelser og instinktiske svar i en tilstrekkelig sammenheng, og læring av de som sosialiseres som bidragsytere til ens egen eiendom og for andre.
Dette er noen verktøy som å fremme følelsesmessig modenhet:
- Oppmuntre evnen til å være i kontakt med ens egen følelsesmessige kjede, for å lære å lytte til følelser, følelser og følelser. Den unge vil lære å oppdage seg selv og å kjenne hans behov, hans ønsker, forventninger, mekanismer for å fungere og hans oppførselsmodeller ved å røre med sine følelser og følelser. "Hvordan føler jeg meg?" Det er et spørsmål som må stilles i dagliglivet, midt i aktiviteten eller det mellommenneskelige forholdet.
- Favn å vite hvordan du identifiserer og skiller våre følelser og følelser: Bredden og rikheten til følelsesmessig opplevelse forteller oss om menneskets tetthet, den kreative måten å oppleve virkeligheten og de mange adferdsmåten som skal adopteres.
- Aktiverer aksept av moduser sensasjonene som naturlige og gyldige. Kritikken selv eller andre for å føle slike følelser eller følelser.
- Fremme "ansvar" for ens følelser. Følelsene er personlige fenomener som er erfarne og tilhører ungdommen, derfor er de ansvarlige for den unge personen.
- Hjelp å bekrefte seg selv: Retten til å være og å uttrykke seg, respektere andre hensiktsmessig. I tillegg er det viktig å skille mellom "følelsen" en følelse og "uttrykke den eller handle på den". Det er en ting å føle en følelse av, uansett hva det kan være, og vi kan ikke pålegge det, og en annen til å velge hvordan og når du skal uttrykke og handle, da kan vi velge den oppførselen som passer best til konteksten. Derfor er det viktig å lære og styre et bredt spekter av alternativer og gradvis nyanser i uttrykk for ens følelser og følelser.
- Tillat deg selv å leve og uttrykke forskjellige følelser og følelser: vokse og utvikle et tilfredsstillende liv.
Damián Montero
