Kommunikasjon med tenåringene mine, hva har endret seg?
Familien er den første og viktigste skolen der vi lærer å kommunisere. Som familie etablerer vi kommunikasjonsnormer og alle medlemmene lærer å oppfylle dem fra en ung alder for forståelse og god familiens harmoni, samt å tilfredsstille alle medlemmers behov. Men når barna når ungdom, innser vi at noe har forandret seg.
Endringer i kommunikasjon med ungdomsbarn
Derfor er det viktig å ha god kommunikasjon med barn, spesielt i dette "vanskelige" scenen som ungdomsår hvor akkompagnementet og en god familiemodell vil lykkes i fremtidige relasjoner og i oppførselen til det barnet som nå er gjennom ungdomsårene på vei til voksenlivet.
Når en tenåring foreslår et forslag som foreldre anser upassende, eller som selv innebærer en uovervunnelig risiko, er nøkkelen til å kunne snakke med ham på et språk som forstår og med de riktige måtene å motta det "nei" uten å føle seg overgrepet.
Retningslinjene er basert på ideen om aktiv lytte. La han fortelle deg. Vær kommunikativ med barnet ditt og prøv å forstå følelser som genererer før du svarer på et rungende nei. Forklar hvorfor du sier nei og tilby andre synspunkter som er attraktive og fungerer som en modell. På denne måten vil du ikke føle deg forkastet først, og det vil hjelpe deg å forstå hvorfor du ikke var enig med det han foreslo.
De er i et læringsstadium og må eksperimentere. Det er mange forslag som ungdom gjør, og at foreldrene ikke liker eller ikke ser hensiktsmessig ut. Vi må unngå den konstante "nei", så det er greit å reservere det for de forslagene som synes å være uopptakelige.
I møte med det øyeblikket vi må gi et rungende nei, er kommunikasjon nok en gang nøkkelen. Tillat ham og be ham om å gi deg et annet alternativ. Foreslå det hvis han ikke ser det og være villig til å akseptere det så lenge beslutningen er mindre risikabel eller mer rettidig enn den som barnet ditt først hadde foreslått, selv om det ikke var det du ønsket. Å finne konsensuelle løsninger vil være til stor hjelp for ungdommen i dette stadiet å føle seg integrert del av familiekernen og ikke en "misforstått".
Tips for å snakke med tenåringene våre
1. Adresse til dine følelser Hva har du for deg? Uten å gå direkte for å dømme sine ideer, eller kritisere dem. Vi må være forsiktige med å ikke avbryte sine følelser, men ledsage dem gjennom vårt eget eksempel, som vil være deres beste guide, for å verbalisere følelser og tanker.
2. Forbedre ideen om at du forstår ham. For å oppmuntre deres uttrykk for følelser kan vi også hjelpe oss med uttrykk som forsterker ideen om at vi lytter til og forstår dem. Det er ganske enkelt et spørsmål om interspersing taler som viser dem vår aktive lytting, som en "jeg ser". Det vil gjøre ungdommen forutse vår forståelse og empati med hensyn til hans følelser.
3. Merk grensene fra begynnelsen i stedet for å korrigere dem direkte for å unngå stadig å hente nye argumenter. Og når debatten oppstår, i stedet for den klare fornektelsen, kan man ty til forslaget til alternativer. Ungdom er kjent for sin egoentrisme, så det vil være nyttig for dem å mate dem med andre synspunkter.
4. Bruk betinget antagelse. En god teknikk er at en gang for å rette opp sine ønsker (ofte uvirkelig og umodne), gi dem fantasi ("Det ville vært fint", "hva ville det være som om du kunne gjøre det?") Det kan være en god tilnærmingsmekanisme og samtidig Ungdommen føles trygg og trygg på å uttrykke sine følelser. Vi vil redusere din angst og samtidig vil det være ungdommen selv som vil verifisere fordelene og skaderne i hans forslag.
Formål for endring i kommunikasjon med ungdom
- I stedet for å lashing ut på barnet, beskrive hvordan du føler.
- I stedet for å anklage, informer.
- I stedet for å true eller gi ordrer, tilbudsalternativer: Fremmer autonomi og fungerer som modellering, det vil si faren / moren, gjennom sine handlinger, må tjene som et eksempel for ungdommens eget tankegang.
- I stedet for å "gi embers" med lange prekener, si det med et enkelt ord.
- I stedet for alltid å benytte seg av reprimander, bruk overraskende midler, for eksempel en sans for humor, til å si ting.
- Bruk notater, bokstaver, for å si ting. De tillater mer refleksjon av ungdommen, unngå konfrontasjoner som ender opp med å lede diskusjonen i skjemaene og ikke i media.
Raquel García Zubiaga. Psykolog fra Institutt for anvendt nevrovitenskap i utdanning
