Tomt nesesyndrom, en av hovedårsakene til depresjon hos kvinner
Et hjem fullt med barn er en kilde til glede for foreldrene. Men tidenes gang er uunngåelig, og disse barna som en gang var små, vokser nå, blir stadig mer autonome til det punkt der de selvstendig i. Så mye som de fortsetter å opprettholde regelmessige besøk og opprettholde kontakt med foreldrene deres, har noen foreldre ikke håndtere denne situasjonen godt.
Følelsen av at barna mangler hjemme kommer til å overvelde mange fedre og mødre, som ser hvordan noe mangler fra deres hjem. Denne situasjonen er kjent som "tomt nesesyndrom", som kan være svært alvorlig for den følelsesmessige stabiliteten til voksne, er det faktisk en av hovedårsakene til depresjon hos kvinner som forklart fra senteret spesialisert seg på feminin psykologi, Origin.
Hva er syndromet til det tomme boet
den nest syndrom Tomhet oppstår når foreldrene må si farvel til barna sine. Etter mange år som tjener et oppdrag: å utdanne sine barn, nå er de uten denne funksjonen og begynner å vises i dem en følelse av ubrukelig og liten tjeneste. Dette går sammen med tristheten som genereres ved å ha en elsket person bort som et barn som har blitt reist, utdannet og sett voksen.
Som alle endringer i dette livet, er nøkkelen å vite hvordan man kan tilpasse seg denne nye situasjonen. De som lærer å leve med denne nye dagen til dag, blir stabilisert og opprettholder dette nye forholdet med sine barn. I andre tilfeller blir denne følelsen av tristhet og ubrukelighet et mer alvorlig problem som depresjon.
Nøkkelen er å hjelpe
Hvis endelig det tomme nesesyndet ender opp med å generere en depresjon i moren, må vi bidra til å komme seg ut av denne situasjonen. Det første trinnet er å spørre ekspert hjelp som letter denne transen, akkurat som når du har et fysisk helseproblem, ikke er nok til å hvile hjemme og gå til en lege, er denne konteksten den samme. Det krever at noen skal lette tilstrekkelig behandling for pasienten.
Det neste trinnet er støtten til familie. Fra ektemannen kan barna hjelpe til med å gå gjennom denne transen. Paret må finne metoder for å få kvinner til å føle seg nyttig igjen: kurs, studere et nytt språk, danseklasser, maleri, øvelsespraksis, reise. Alt er bra så lenge du ikke blir hjemme overveldet av følelsen av ensomhet.
På den delen av barna kan de hjelpe ved å gå til besøk hans mor oftere. Gjør ham kjent med at selv om han ikke blir hjemme, har familiebonden ikke blitt ødelagt, men har utviklet seg. Hvis forpliktelsene ikke tillater denne aktiviteten, hjelper en liten daglig samtale alltid å minne foreldrene om at det er veldig nært og at det fortsatt er mye kjærlighet å tilby.
Så langt som mulig vil det være nødvendig å fokusere på positive følelser, i de små daglige erobringer som gjør at følelsen av tristhet forsvinner. Det gjør aldri vondt for å huske at oppdraget å være forelder har vært vellykket, og at en god borger har blitt utdannet og trent. Nå må vi se etter nye mål for å få en triumf igjen.
Damián Montero