Tilbring tid på gulvet: fordeler for babyer
Selv om fysisk kontakt er svært viktig for nyfødte og foreldre, er det ikke det eneste fysiske aspektet som fremmer full utvikling hos babyer. Jordtid, eller mage-tid, Det er også en praksis av stor betydning for vår nyfødte.
den mage-tid består av plasser babyen vår med babyen hennes på gulvet mens han er våken og vi overvåker ham. Denne praksisen hjelper vår baby utvikle bevegelse av hode og nakke, og muskler i skuldrene for å styrke. Det bidrar også til å fremme optimal utvikling av motoriske ferdigheter. Forsterkning av disse musklene vil være et godt fremskritt med sikte på å krype og utvide verden der barna våre bor.
Det er stadig vanlig å høre om tilfeller av babyer som aldri kryper og går direkte til å gå. Denne særegenheten begynte rundt 1994 da barnehelseorganisasjoner verden over startet en kampanje for barn å sove med ryggen til madrassen.
Fordeler med mage tid for babyer
Denne kampanjen var svært vellykket med å redusere antall dødsfall på grunn av Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) med 50%, men det reduserte tiden babyer bruker på magen. Denne reduksjonen av mage tid Det ga opphav til flere studier som indikerer at babyer begynte å nå sine motorutviklingsmål senere eller direkte hoppet over dem.
1. Gateo. Crawling hjelper barn å ha sterkere torso og lemmer. Barnelærere som Felice Sklamberg fra medisinske skolen ved University of New York rapporterer at barn som ikke kryper ikke er så sterke og har større problemer med å klatre, går av bakken alene og la aktiviteter som å forlate bassenget alene. Crawling fordeler ikke bare muskelstyrke, men hjelper også bilateral koordinering.
2. Koordinering. Ved hjelp av armer og ben i gjensidig bevegelse, fordeler barnet seg ved å hjelpe ham med å fremme en koordinert bruk av kroppen både i nåtid og i fremtiden. På den annen side gir krypingen større interaksjon mellom babyen og verden rundt seg. Den lar deg mobilisere, utforske forskjellige berører og objekter, samt utvikle visio-romlige ferdigheter og dybdeoppfattelse raskere. En baby som kryper har evnen til å utforske verden og skape ny kunnskap om sin egen opprinnelse i sin egen evne til å adressere hvor de vil gå og hva fanger oppmerksomheten deres.
3. Første trinn. Selv om babyene når de begynner å gå, vil også ha samme kapasitet, lærer barna vanligvis å krype etter 6 måneder og gå rundt 12 måneder. Dette gir en fordel med 6 måneders utforskning og en bredere verden, som i disse utviklingsmiljøene er en stor fordel og lang tid.
Når alle fordelene med mage tid og effekten av å sove på baksiden på motorutviklingsmål som kravlesøk, de samme organisasjonene som sterkt anbefaler barn å sove på ryggen, startet en kampanje for å gi råd om at babyer spilles opp og ned.
En studie publisert før anbefalingen at babyer sover på ryggen deres fant imidlertid at babyer som sover på magen, var dobbelt så sannsynlig å krype som babyer som sov på ryggen. Dette var på grunn av tiden de hvilte ansiktet ned. Det er klart at babyer bør oppfordres til å sove på ryggen, men bør også kompenseres ved å ha babyer mer tid under spillet med forsiden nedover.
Tips for å praktisere mage tid med babyen din
1. Spedbarn kan starte mage tid fra en svært tidlig alder. Det er tilrådelig å vente til navlestrengen har kommet helt ut for å unngå rive eller ubehag.
2. Det gjøres i den daglige rutinen til babyen gjør en økt av mage tid minst en gang om dagen.
3. Hver økt kan vare mellom 15 sekunder og 15 minutter. Det vil avhenge av hvordan barnet tar denne gangen. Noen babyer viser motstand i begynnelsen til ansiktet fordi de ikke har god kontroll og har problemer med å løfte hodene sine. Men litt etter litt og med praksis vil de bli bedre, og det vil være mer behagelig å være ansiktet ned.
4. Når økten starter mage tid, barnet må bli spist, rent og uthvilt. Det er bedre å vente til en time etter å ha spist for å unngå refluks.
5. Finn ut hva som kan få deg til å drikke, nyt mer av denne tiden. Mage tid Det praktiseres på toppen av et gulvteppe for å forhindre at gulvet blir kaldt eller skittent, det er babyer som liker å være mer opp ned når de er ferdige på baksiden, når de blir sunget eller spilt i bakgrunnen, etc.
6. Dra nytte av denne gangen for å samhandle med babyen din gjør morsomme ansikter, snakker med ham og tilbyr leker med lyse farger og / eller som genererer lyder når de flyttes.Det er sterkt anbefalt å plassere et speil slik at de blir observert.
7. Det er veldig mulig at babyen gjør små lyder eller whines litt. Dette betyr ikke at han ikke nyter det, men at det er et produkt av sin innsats. Hvis denne milde gråten eskalerer til et større gråte, er det på tide å avslutte økten.
8. For babyer 3-4 måneder 20 minutter mage tid en dag
Mer på mage tid
- En studie publisert i European Journal of Development Psychology i 2014, fant en sterk signifikant korrelasjon mellom selvutforskningskapasitet og romlig minne. De babyene som var i stand til å utforske i barndommen deres hadde bedre score i romlige minnetester ved 4 og 6 år.
- I februar 2014 ble det publisert en artikkel der det ble funnet en sammenheng mellom alderen der barna begynner å gå og alderen der de utvikler seg språklig. Selv om det ikke er noen sammenheng mellom alderen som kryper og alderen du går på, er en av årsakene til at dette skjer en økning i nysgjerrighet og behovet for å spørre hva som er objektene og samspillet at foreldrene har før de nysgjerrige øynene til sønnen deres som begynner å ha mer kontakt med gjenstander frivillig.
- Dediker tid til mage tid Det er viktig, men det er også viktig at det gjøres bra. At det ikke strekker seg til perioder med intens gråt, at de alltid overvåkes, og at et øyeblikk av aktiv læring er laget av dem.
Mayte Balda Psykolog med spesialisering i kognitiv nevrovitenskap
