Baby fører avspenning, oppmuntre barnets autonomi med mat
De kommer til denne verden og er helt avhengige av foreldrene. Men når barn vokser, får de selvstyre og klarer å gjøre flere og flere ting for seg selv. Ved mange anledninger må denne uavhengigheten med hensyn til foreldre fremmes gjennom mange aktiviteter, inkludert muligheten for å starte oppmuntre fra svært tidlige alder med ulike teknikker.
En av dem er baby fører avspenning, en form for fôring der ikke bare andre produkter begynner å bli inkludert, men også hjelpe barnet til å få autonomi. En dobbel funksjon som foreldre kan få barn med mer uavhengighet.
Mat på etterspørsel etter babyen din
Det første som er søkt med baby fører avspenning Det er barnet selv som spør om å spise. Barneleger forklarer at etter seks måneder er brystmelk eller formel ikke lenger tilstrekkelig til å møte barns ernæringsmessige behov. Det er i det øyeblikket da vi må begynne å introdusere utfyllende fôring. Et tilleggsbidrag som alltid bør dikteres av barnet etter behov.
Målet med baby fører avspenning er å introdusere ulike matvarer i babyens diett litt etter litt slik at de blir vant til dem og krever dem når de føler det. Litt etter litt kan du tilby de samme produktene som forbruker resten, alltid se hva som er gitt, slik at de er vant til dem. På den måten knytter den lille, savorer og opplevelser andre smaker.
Barnelegger forklarer at en annen fordel med babyen fører avspenning, eller utfyllende fôring, er det mindre de trenger ikke andre typer produkter. De samme som resten forbruker, er de som smaker. Det nest mest positive punktet er at barn blir vant til en rytme i livet som ligner på deres hjem og tilpasser seg denne klokken.
Det er på dette punktet hvor autonomi kommer inn i spill. Når du tilpasser seg til disse tider, er det babyen som begynner å føle seg sulten og ber om de matene han har likt. I tillegg er disse rutinene de som bruker disse produktene, for å ta dem på egenhånd, trenger de mindre og mindre foreldrene deres og tiden da de er de som sitter ved bordet for å håndtere bestikket, er trance mindre vanskelig for dem.
Anbefalt mat til babyer
Som det er sagt, ikke alt produsere at voksne forbruker anbefales å begynne med babyens avledning. Dette er noen matvarer som barnelegger foreslår for de som er interessert i denne teknikken:
- Grønnsaker kokt dampet eller lett stekt eller stekt. De kan være hele, slik som grønne bønner, brokkoli eller blomkål, eller kutte i stykker størrelsen på en finger: courgette, gulrot, gresskar, potet, aubergine, etc.
- Rå frukt og grønnsaker, kutt i langstrakt form: pære, banan, mango, plomme, avokado, agurk
- Stewed kjøtt, kokt eller grillet, kutt i strimler eller med en lang del å fange den: kylling, kalvekjøtt, kalkun, lam, svinekjøtt etc.
- Langstrakte tacos med ost, brød eller skål, colines, riskaker, riskuler eller ris tilberedt på noen måte, smørbrød osv.
- Unngå produkter med tilsatt sukker og overdreven saltnivå.
På samme måte gir pediatrikere disse anbefalinger til foreldrene når det gjelder å starte babyens ledende avspenning:
- Babyen vet hvor mye mat han trenger. Ikke skynd deg eller tving ham til å spise.
- Det er godt å amme så ofte som du spør og fullfører dietten med lett å manipulere stykker av mat.
- Hvis du tar flasker, bør du holde minst 4-5 skudd om dagen.
Damián Montero
