En dråpe i glukose nivå, en av de tidligste tegn på Alzheimers
En av de mest forferdelige måtene å bli gammel er å samle ondskapen til Alzheimers. Å miste små og tynne minner som har markert et liv og blir igjen en avhengig familiemedlem er noe ganske alvorlig. Derfor, å vite at du begynner å ha noen av disse symptomene, er ganske viktig å begynne å handle mot denne typen demens.
Nå, en gruppe forskere fra Lewis Katz School of Medicine, som tilhører Temple University of Philadelphia, har funnet en av de tidligste symptomene på Alzheimers. En dråpe i folks glukosenivåer kan være det tidligste tegn på denne type demens i henhold til denne ekspertgruppen.
Mild kognitiv svekkelse
Forskere har gjennomført denne studien basert på nyheter oppnådd på grunnlag av tomografiene utført ved positron-utslipp. Disse har gjort det mulig å oppdage endringene som Alzheimers pasienter opplever mens de går gjennom denne sykdommen. For første gang har disse spesialitetene forsøkt å oppdage subtile endringer i disse folks kropper.
En av de som ble oppdaget i utgangspunktet var reduksjonen i glukose nivåer i området hippocampus. Dette området av hjernen spiller en viktig rolle i behandling og lagring av minner. Tap av minne kan være relatert til denne nedgangen, siden maten som trengs for å sikre overlevelse av disse cellene mangler.
Ved cellens død ved denne reduksjonen i glukose i hippocampus er forverringen i lagring av minner som ender opp med å løsne Alzheimers. Dette arbeidet har også gitt anledning til starten på nye behandlinger mot denne type demens.
Behandlinger relatert til protein s. 38 det ville få nevronene til å aktivere en forsvarsmekanisme mot forverringen av hippocampusens forverring. En veldig interessant terapi som kan til og med forhindre deg i å nå de mest avanserte nivåene av Alzheimers sykdom.
Forhindre Alzheimers
Mens forskningen på Alzheimers fortsetter, må vi forsøke å forebygge denne sykdommen på alle mulige måter. Dette er noen effektive verktøy for henne:
1. drømme. Vi må opprettholde en søvnrutine med en søvnvolum på ca 7-8 timer. Det er viktig å evaluere og behandle underliggende søvnforstyrrelser, for eksempel Obstruktiv Sleep Apnea Syndrome fordi søvnforstyrrelser har vært knyttet til kognitiv nedgang hos eldre voksne.
2. Fysisk trening. Vi må inkludere aerob trening i vår rutine, noe som tilsvarer å gå raskt i 40 minutter 3 ganger i uken. Fysisk aktivitet er gunstig for en aldring i helse. Det kan også bidra til å opprettholde en god kognitiv funksjon hos eldre. Det er bevis for at aerob fysisk aktivitet som forbedrer kardiorespiratorisk helse, er gunstig for eldre voksne kognitive funksjon.
3. Kognitiv stimulering. Å trene hjernen er en grunnleggende del av en persons liv og er noe vi også kan nyte. Det bør være en del av en sunn livsstil på samme måte som fysisk trening gjør. Vi bør heller ikke glemme sosiale aktiviteter, hobbyer, fritidsaktiviteter ... de utgjør en stor del av den livsstilen.
4. Kontroll av vaskulære risikofaktorer. Vi må ikke til enhver tid glemme et grunnleggende problem for å redusere risikoen for demens, som kontroll av hva vi kaller "vaskulære risikofaktorer": hypertensjon, diabetes mellitus, hyperkolesterolemi. Selv om en person ikke presenterer noen av disse problemene, må vi overvåke blodtrykk, blodsukker og kolesterol hos vår primærpleielege. Også forbruket av snus er en annen risikofaktor for demens som vi kan modifisere, siden det nesten dobler sannsynligheten for å presentere en Alzheimers sykdom.
Damián Montero
