Når sosiale nettverk isolerer deg fra verden
Med den nye teknologien har avstandene blitt forkortet. Mens i fortiden, metoder som bokstaver Det tok flere måneder å kommunisere med noen kilometer unna, i dag er det mulig å snakke i sanntid for å snakke med en annen person og til og med se det gjennom en videosamtale. Men i hvilken grad har de favorisert sosiale relasjoner?
Ifølge Senter for forskning på media, teknologi og helse ved University of Pittsburgh, paradoksalt sosiale nettverk De er fokusert på å øke gruppen av venner, de ender opp med å isolere oss fra verden. Selv om de blir sett på som "panacea of interaction", gjør de det motsatte: de hindrer folk i å styrke deres relasjoner.
Samhandling med en skjerm i sosiale nettverk
Problemet med forhold som er gjort gjennom sosiale nettverk, er at de er laget gjennom en skjerm. For å sjekke hvordan disse plattformene kan påvirke unge, har dette senteret utført et spørreskjema til 1800 personer fra 19 til 32 år. Disse deltakerne måtte svare på spørsmål om profilene på disse nettstedene.
Samtidig spurte denne studien folk om angsten de hadde når de samhandlet med andre mennesker og om vennskapene de hadde utenfor datamaskinen. De deltakerne som mest brukte sosiale nettverk, var de som sa at de følte seg ensomme og isolerte fra resten av verden.
De som dedikert rundt 61 minutter å administrere sine sosiale nettverk profiler var mindre sannsynlig å føle seg alene enn de som brukte to ganger så mye. De som hevdet å føle seg helt fornøyd i vennenivå, var de som brukte mindre enn en halv time på disse plattformene. For de som er ansvarlige for denne undersøkelsen, er det en forklaring at "kanskje folk som føler seg mer sosialt isolerte, bruker mange sosiale medier til å prøve å øke sine sosiale kretser."
Løsningen? Ifølge disse forfatterne går det gjennom forlat skjermene og samhandle med ekte mennesker. "En mye mer verdifull og robust måte å håndtere oppfattet sosial isolasjon ville trolig være å fremme sanne sosiale relasjoner i person," konkluderer forskerne.
Oppretthold et vennskap og hold det
Som forfatterne av denne studien sier, er det bedre å opprettholde et vennskap i virkeligheten enn gjennom sosiale nettverk. For det er ingenting bedre enn å bevare det og ta vare på det man ser det man har. Dette er noen tips for dette formålet:
1. En samtale gjør aldri vondt. Ikke vent på at telefonen ringer, tør å ringe dem og foreslå planer. En proaktiv mentalitet er svært nyttig å ta vare på vennskap.
2. Alltid oppmerksom. Som sagt har en venn en sterk følelsesmessig støtte. Av denne grunn må vi også være så for medlemmene i denne gruppen, hvis vi oppdager at en partner har problemer, er det viktig å la ham vite at vi er der.
3. Tålmodighet. Ingen er perfekt, og som med vår partner, hvis vi aksepterer en person som en venn, forstår vi at det har dyd og mangler. Ikke bli opprørt hvis du på noe tidspunkt gjør noe som plager deg, sikkert tusen mer du liker.
4. Generøsitet og forståelse. Du trenger ikke alltid å lage planene du liker. Hvis gruppen når som helst velger en aktivitet som ikke overbeviser deg, tilpass og finn grunner til å ha det gøy til tross for alt. Neste gang vil det være opp til deg å velge.
5. Fortrolighet. Å være en følelsesmessig støtte, er det ikke overraskende at en venn blir en bank der den andre personen legger inn hemmelighetene. Men ingen liker å avsløre deres intimiteter, så respekter beslutningen om å holde dette utenfor rekkevidde av andre ører.
Damián Montero
