Emosjonell motvilje: Hvordan etablere en tilgivelseskultur
Det er umulig å være lykkelig hvis vi ikke tilgir andre og også, hvis vi ikke tilgir oss selv. Det er en nødvendig betingelse for å ha venner, elske andre og leve et psykologisk sunt liv. Fordi uten tilgivelse ville bosette seg i oss, en sykdom i sjelen og en av de største hindringene for lykke.
Emosjonell motvilje mot tilgivelse
For Max Scheller er vrede en "psykisk autointoxication", en forgiftning av vårt interiør som avhenger av oss selv. Det er et følelsesmessig svar som opprettholdes i tide til en aggresjon oppfattet som ekte, selv om det ikke er akkurat slik. Dette svaret består av å føle seg vondt og ikke glemme.
Det viktigste er ikke lovbrudd, men svaret vi gir. En vederstyggelig persons manifestasjoner er hovedsakelig inne i ham, han er blokkert for handling, han låser i seg selv for å skyte. Det trenger ikke å gi ut ubehagelige, voldelige eller slående svar, å kunne handle med stor subtilitet, selv med tilsynelatende delikatesse, men hjertet er skadet og reagerer ikke med frihet; han er fengslet av sin egen vrede. Sykdommen er inne og gjør sitt arbeid, det er korroderende.
Hvis vi skjønner, gir vi en annen person kraften til å begrense vår lykke, ved å gi vred, vi gir ham nøkkelen til vår lykke. Dette bør aldri være underlagt eller avhenge av forholdsfaktorer, men vi bør oppdage dettil lykke reir i oss; men du må vite hvordan du oppdager det. Ved å bryte med vrede og velge tilgivelse, gjenoppretter vi frihet.
Tips for å si farvel til følelsesmessig harm
1. Du må lære å sette deg i stedet for den andre, før du dømmer dine handlinger. Nesten alle menneskelige holdninger og atferd har en forklaring.
2. Hvis vi har blitt angrepet, ligger problemet med aggressoren fordi han er den som har handlet dårlig. Men vi må være åpne for tilgivelse og enda mer, for å nå ut til henne fordi hun trenger hjelp og muligens vår hjelp.
3. Vær klar over at ingen kan skade meg hvis jeg ikke vil. Det er i våre hender å løfte en barriere mot lovbrudd.
4. Ingen er perfekt, og å feire er menneskelig. Noen ganger oppstår problemer fra å søke overdrevet perfeksjon i andre når vi er alle fallible.
Kultur av tilgivelse
For at samfunnet skal være mer levedyktig, menneskelig og mindre herdet, må det etableres en "tilgivelseskultur". Dette betyr at tilgivelse er en hyppig og ikke eksepsjonell praksis. For dette må du være villig til å se det beste i det andre hjertet og for å kunne si "Jeg vet at du ikke er slik, jeg vet at du er mye bedre og jeg tilgi deg", og ønsker det beste for de som har fornærmet oss og gjort feil.
Ignacio Iturbe
råd: Julio Lorenzo Rego, forfatter av konferansen Behandling av tilgivelse i et herdet samfunn.
