En studie advarer om ineffektiviteten av ibuprofen til å behandle ryggsmerter
Vanligvis når noe gjør vondt eller du har noen form for ubehag, vender øynene dine til medisinskapet for å finne medisiner for å løse denne situasjonen. Blant de vanligste i dette området av huset er antiinflammatoriske midler som ibuprofen. Dette produktet er mye brukt til muskel smerter i bak og nakke.
Men en ny studie utført av George Institute of Global Healthibuprofen hjelper ikke i Australia når det gjelder behandling ryggsmerter og har også bivirkninger som gjør at man tenker på om det er praktisk å ta dette legemidlet fordi det kan gi flere problemer enn det løser.
Placebo effekt
Denne gruppen av forskere har brukt år på å undersøke innflytelsen av ibuprofen på ryggsmerter, og hvis den faktisk løser den. Til nå har de gjennomført 35 kliniske forsøk hvor mer enn 6000 mennesker har deltatt. Analysen av alle disse dataene har resultert i at dette produktet ikke er veldig effektivt når det gjelder disse problemer.
Faktisk viste resultatene av disse forsøkene at i bare en av seks tilfeller reduserte ibuprofen signifikant ryggsmerten til deltakerne. Denne studien uthevet også bivirkninger av dette legemidlet, og som gjør at konsumet øker risikoen for å lider av en type gastrointestinal problem og sår. Inntaket av dette produktet innebærer også å ha 2,5 flere sjanser til å lide noen episode av blødning.
Forhindre er den beste medisinen
Ifølge forskerne ser ineffektiviteten av ibuprofen til å behandle smerter i ryggen og nakke, og de bivirkningene det medfører, er det bedre å ty til andre metoder for disse problemene. Det beste mekanisme ifølge dette laget er forebygging. I dag bør du ta vare på stillingen på alle mulige måter, med utgangspunkt i stillingen av den.
Eksperter anbefaler hvordan bedre holdning det der hodet og skuldrene er justert med bekkenet, hofter og knær. Brystbenet skal peke fram og buk oppsamlet. Du bør unngå det der baken ikke er på baksiden av stolen og hvor ryggen ikke hviler på ryggstøtten. Det er også nødvendig å unngå å plukke opp bena og plassere dem på toppen av det polstrede området på setet som skal plasseres på dem. Hodet skal alltid være rett og se frem og forsøke å unngå at skuldrene støttes bak bekkenet. På denne måten vil det være mulig å unngå å lide av ryggraden og smerten i dette området av kroppen.
Når det gjelder barn, må det tas spesiell forsiktighet i skole ryggsekker. Vekten som studentene bærer, bør aldri være overdrevne, og disse produktene skal også ha gode håndtak, polstret for å beskytte skuldrene og sikre en riktig fordeling av lasten uten at et område mottar mer enn det andre.
Bruken av ryggsekker med ruller anbefales også for lettere transport av skolematerialet og for å unngå at denne belastningen faller på baksiden, gjør det å lide. Skolemøtene må også være tilstrekkelige og unngå ryggsmerter. Bruken av vanlige bord og stoler er motet, siden elevers ulike høyder kan føre til at alle ikke kan bruke ryggstøtten på seter.
Damián Montero:
