5 tips for å ta vare på barns tenner på julen
Julen er utvilsomt en av de mest spesielle tider for barn. Det er tid for gaver, illusjoner, ferier, familiemomenter og feiringer belastet med overskytende, spesielt når tradisjonen pålegger å feire gode tider rundt et bord, som som endelige kulminasjon er en god skuff med julesøtene: nougat, marsipan, sjokolade, shortbread, karamell ... som kan påvirke oral helse. Omsorg for din muntlige helse er viktig for å forhindre hulrom.
Julbonuser: søtsaker og måltider hjemmefra
Når vi snakker om overskytelser, tenker vi ofte på de ekstra kiloene som vi kan fullføre julen på. Det er imidlertid et annet like viktig problem: oral helse.
Med sikte på at ingen av tennene dine eller barna dine lider mer enn regningen på dette tidspunktet, gir Jorge Ferrús, spesialist i periodontikk og implantater av Tannklinikken Ferrus & Bratos, deg nøklene til å ta vare på oral helse denne julen.
Hvis du følger deres råd og overvåker ditt barns vaner i løpet av de neste dagene, vil du være mindre tilbøyelig til å ønske deg velkommen til det nye året med et presserende besøk til tannlegen.
"Tips" for ikke å besøke tannlegen disse ferien
1. Pass på at du børster tennene dine. Ved mange anledninger, å spise, spise ute eller holde opp sent er en unnskyldning for ikke å pusse tennene våre. Det er vanlig at i disse dager, når vi er sent og med våre barn sover i bilen, overser vi børsting før vi går i dvale.
Dette er imidlertid det viktigste av dagen. Det bør bemerkes at spyt fungerer som en beskytter av tennene, da det bidrar til å eliminere bakterier. Men om natten går produksjonen av spytt ned og derfor blir tennene mer sårbare.
Når det er sagt, hvis barna våre ikke børster tennene før de går i dvale, vil risikoen for tannråte eller gingivitt øke betydelig.
løsning: kjøp noen reisebørster for å få dem hvor som helst vi går. Hvis vår sønn ikke kan pusse tennene etter et måltid, kan vi gi ham en tyggegummi uten sukker. Dette er imidlertid ikke en løsning for nattbørsting, noe som er avgjørende.
Husk at ingenting annet å fullføre, økningen av munnen øker. Tyggegummi er et godt alternativ, siden det øker spyttproduksjonen, som i sin tur nøytraliserer surheten.
2. Kontroller forbruket av søtsaker. Per definisjon elsker barn søtsaker. Hvis du er nødt til å kontrollere inntaket ditt gjennom året, er det enda viktigere å gjøre det i julen. Det er flere fristelser enn vanlig (nougat, marsipan, polvoroner *) og alle provoserer hulrom.
løsning: Hvis voksne spiser søtsaker, kan vi ikke forby barn fra å gjøre det. Men i det minste, prøv at sønnen din ikke "stikker" mellom timer, spesielt hvis han ikke har en tannbørste. Sukker og avslapping i hygienevaner øker risikoen for hulrom betydelig.
En god idé er å dra nytte av julen for å tilberede hjemmelagde søtsaker som en familie og ha det morsomt med barna dine. Hvis du forlater industriproduksjonen til side, kan du bruke mindre sukker og tilpasse oppskriftene til sunnere ingredienser - som melk eller smaker av barna dine.
3. Advar ham om farene ved å spise harde eller klebrige matvarer. Ulykker og ulykker med tennene våre (brudd, skade på fyllinger ...) er svært hyppige i julen. For å unngå dem er det viktig at barnet ditt er forsiktig når nibbling nougat eller harde eller klebrig muttere.
Og hvis barnet ditt bærer braces - noe veldig vanlig blant tenåringer - bør du være spesielt forsiktig, siden de kan løsnes.
Løsning: I stedet for svært harde eller klebrige matvarer, kan barnet ditt spise sjokolade - hvis det er svart, bedre eller mykt godteri.
Men hvis du spiser denne typen mat, advarsel han aldri å bite med front tennene.
4. Foreslå alternativer til brus. Forbruket av karbonholdige eller sukkerholdige drikkevarer er svært skadelig for tennene: de skader emaljen og øker risikoen for karies eller tannfølsomhet.
løsning: Det er vanlig for barnet ditt å ha en god vane med drikkevann, siden det ikke er noe sunnere drikke enn dette. Det er best å ha vane med drikkevann under måltider og begrense forfriskninger til bestemte anledninger.
I tilfelle du vil ha en annen drink, er naturlige juice tilberedt hjemme et godt alternativ. Men kasserte industriere: deres sunne utseende maskerer store mengder sukker.
5. Behandle å besøke tannlegen regelmessig. Hvis barnet ditt blir kjent med regelmessige besøk til tannlegen, vil han være mindre sannsynlig å lide muntlige problemer eller utvikle dentalfobi som kompromitterer hans helse.
Når det gjelder å markere en periodicitet, anbefaler Dr. Ferrús, fra Ferrus & Bratos Dental Clinic, å besøke tannlegen minst en gang i året.I motsetning til at barn eller ungdom som bærer ortodonti, vil denne regelmessigheten bli preget av behovene til behandlingen.
"På denne måten kan du sjekke at helsetilstanden til tennene og tannkjøttet er riktig, og hvis det er et problem, kan du behandle det i begynnelsen." Ikke glem det i Tannlegen, som i nesten alle Medisinens grener, en tidlig diagnose gjør behandlingen lettere, raskere og billigere ".
Jorge Ferrús. Spesialist i periodontikk og implantater av Ferrus & Bratos Dental Clinic.
