Måltider og TV, meny anbefales ikke
Hallen er designet rundt henne. Mange er informert og har det gøy takket være TV og det er et ubestridelig element i hjemmet. Men fjernsynet må dispenseres mange ganger: før søvn, under familie sammenkomster og spesielt ved lunsjtid.
Mange familier har TV på tidspunktet for å spise som en norm, selv om dette antar en ernæringsrisiko og fare for familiemiljøet. Dette har blitt bestemt av en studie av University of Minesotta i Minneapolis, som har vist hvordan tilstedeværelsen av et fjernsynssett på måltider påvirker både husholdningens fysiske og følelsesmessige helse.
Få hjem spiser uten tv
For å analysere hypotesen analyserte forskerlaget tilfellene av 120 boliger fra Minneapolis hvor det skulle være minst ett barn mellom seks og tolv år gammel. Disse familier ble bedt om å analysere sine måltider og registrere hva de forbruket og så overføre sine følelser til de som er ansvarlige for denne studien: om de hadde følt lykke eller oppfyllelse i disse øyeblikkene eller hadde forlatt dem likegyldige.
På den måten analyserte forskerne på den ene siden salubrity av maten på bordet og familiens følelsesmessige klima, og selvfølgelig om tilstedeværelsen av en fjernsyn kunne ha noe å gjøre med denne aktiviteten. Resultatene viste at bare en tredjedel av disse husholdningene satt ved bordet mens fjernsynet ble slått av og at de fleste alltid så på kringkastingen av noe produktsendinger.
Spesielt, den 43% av familiene Deltakerne i denne studien uttalte at hjemme var det alltid en TV på under hver av dagens måltider. På den annen side bekreftet en fjerdedel av husstandene at de minst en gang daglig fikk mat på å se på fjernsyn.
Når det gjelder bruken som disse familieene ga til fjernsyn, ble to tredjedeler av husstandene som spiste med denne enheten, anerkjent at de viste mer oppmerksomhet til skjermen som til hva som skjedde rundt ham. Resten hevdet å bruke fjernsynet som bakgrunnsstøy under måltidene sine.
Mer helse og nytelse uten tv
Resultatene viste at i de tilfeller hvor familier hevdet å spise uten tv på, var svarene på deres nivå av lykke bedre. Nesten alle sa at de hadde et godt minne om dette øyeblikkets øyeblikk og likte mer da de satte seg ved bordet. Tvert imot sa de som spiste mat foran fjernsynet det Jeg var likegyldig.
I tillegg var husene der TV-en ble slått av maten som var på bordet sunnere enn i resten av familiene. Det understreker også at når tilstedeværelsen av fjernsyn øker på dette tidspunktet, menykvalitet det er fattig.
På denne måten hadde familier som hadde sin TV som bakgrunnsstøy en meny bestående av sunne matvarer og andre ingredienser høyt i fett. Tvert imot var hjemmene der fjernsyn var sentrum for oppmerksomheten, en stor tilstedeværelse av junk food, så medlemmene av denne enheten var mer sannsynlig å lide av overvekt og fedme med helseproblemene som begge bærer.
På dette punktet oppgir forskerne at det alltid er bedre å spise med TVen slått av for å skape en tilstrekkelig familie atmosfære der dialog vær senteret. Medlemmer av mange husholdninger er bare sett på dette tidspunktet, så måltider kan være den perfekte tiden til å diskutere hvordan dagen har gått, dele latter og styrke båndene.
Damián Montero
