Baubles, prisen som aldri skal tilbys
Det er ikke uvanlig at et barn foretrekker en bauble til en plate av chard. Selv mange voksne hvis de visste at de er gunstige for helse i stedet for så skadelig, vil også inkludere dem i kostholdet. Det er imidlertid vist seg å ta disse produktene regelmessig. negative effekter i kroppen.
Mange foreldre vet dette, og bruker derfor denne typen produkter som en belønning for å rant sitt forbruk blant de små. En aktivitet som den spanske foreningen for barn, AEP, motvirker i hjemmet, siden det ikke hjelper barn til å forstå den risikoer som har denne typen produkter for helse.
Lær å spise ansvarlig
Barnelegger advarer om at du bruker bauble som en belønning for en god aktivitet eller i mange tilfeller som en "gave" mellom slektninger ikke anbefales. Disse handlingene hjelper barnet ikke med å forstå at disse produktene er skadelige, men at de ser dem som noe ekstraordinært og det må ha for enhver pris, som mangler en viktig leksjon på næringsnivå.
På dette punktet er det best å få de små til å forstå at pyntegjenstander, selv om de er veldig rike, er et produkt som, hvis de blir misbrukt, vil oppstå mange helseproblemer. Oppdraget er å lære dem å handle ansvarlig og at de forstår behovet for å rasjonere inntaket av denne typen artikler.
Vokt dere for juice og andre typer drikkevarer
Ikke bare bør risikoen for knikkknacks bli undervist. Andre produkter som pakket juice, karbonert brus, smoothies, etc. de inneholder høye sukkernivåer som også er skadelige for helsen til de minste og som er sett på som mindre farlig enn søtsaker.
I tillegg er disse produktene ofte brukt som et element for å slukke barnets tørst, når det er tilrådelig at de var til stede ved måltider. Når det gjelder juice, er det alltid bedre å integrere dem i snacks, lunsjer, middager og frokost, mens brus og pakkede juice brukes best regelmessig og aldri som en metode for å hydrere.
Det er alltid unntak
Disse anbefalingene betyr ikke at barn aldri skal prøve pyntegjenstander. Barneleger forklarer at det alltid finnes unntak som fødselsdager, jubileer, bryllup, etc. Spesielle øyeblikk som ikke antar at inntaket av disse produktene blir en vane, og også bidrar til forståelsen at søtsaker og andre sukkerholdige produkter bare skal tas på spesielle anledninger.
I tillegg er det alltid anbefalt at inntaket av disse produktene blir ledsaget av andre matvarer siden søtsaker er mindre skadelige fordi de har mer spytt og andre matvarer, er sukkeret mindre tid i kontakt med tennene.
Damián Montero
