Koffein og ungdom, et forhold med farlige konsekvenser

Det er mange skadelig praksis hos ungdom som er lett gjenkjennelig, for eksempel å røyke eller drikke alkohol. Men andre er sett på som vanlig siden det ikke er noen regel som forbyr deres bruk hos barn og presenteres også som et vanlig produkt i hjemmet.

Et godt eksempel er kaffe, en drink som er en del av frokost eller snacks for mange tenåringer. Et forbruk som har flere konsekvenser i utviklingen av ungdommen, som også kan begynne å utvikle en toleranse for dette produktet som får ham til å ta flere mengder for å oppnå samme effekt. Den tidlige starten på å drikke denne drinken er starten på en avhengighet av koffein.


Effekter av kaffe

Koffein er en drikk som aktiverer nervesystemet, og hvis daglige forbruk kan ende opp med å generere avhengighet. Ta hver dag en kopp med denne drinken om morgenen, slik at kroppen blir vant til denne ingrediensen, slik at dagen det ikke er, svarer ikke kroppen på samme måte.

Husk også at ungdommens kropp også gjør det mer farlig å drikke denne drinken. Vekten og høyden av denne sektoren av befolkningen gjør dem mer utsatt for de negative konsekvensene av kaffe siden det samme beløpet som i voksen ikke ville ha skadelige effekter, i det kan forårsake helseproblemer relatert til søvn og avhengighet av dette produktet.


Tap av tilkoblinger

En studie utført av National Science Foundation of Switzerland og senere gjennomgått i tidsskriftet Pediatrics, prøvde han å finne ut i hvilken grad kaffe påvirket ungdom. Disse forskerne startet med det utgangspunktet at mange neuronale tilkoblinger går tapt under barndommen, og at en god drøm gjør denne prosessen mindre aggressiv hos unge mennesker.

Inntaket av kaffe fører til a verre hvile, med hvilket tapene av nevronforbindelser ville være større enn i tilfeller der dette produktet er fraværende og søvn reparerer. For dette måler de nevronforbindelsene til en gruppe ungdomsrotter som drakk kaffe og andre som bare drakk drikkevann.

Resultatene bekreftet den første hypotesen. Kaffeproduksjonen forårsaket a mangel på søvn som resulterte i en lavere neuronal tilkobling, forårsaket dette i sin tur en langsommere hjerneaktivitet enn de tilfellene der drikkevann ble tatt.


For mange drinker med koffein

Gjennomgangen gjennomført av Pediatrisk magasin Han prøvde å finne de viktigste kildene til koffein hos ungdom. I denne undersøkelsen ble det funnet at for mange produkter med denne ingrediensen er til stede i markedet, og at de vanligvis er til stede i ungdommens liv som cola drinker, brus, kaffeprodukter som is eller kaker av denne smaken etc.

Selv om det mest bekymringsrike var å finne at ungdommene drikker koffein hovedsakelig gjennom energidrikker som har blitt et produkt som ungdommene i økende grad krever. De siste årene har disse elementene blitt noe som er vanlig i kostholdet mellom mennesker mellom 13 og 18 år som forbruker når som helst på dagen.

Dette gjentatte forbruket av energidrikker gir en overdreven avhengighet av koffein som i mange tilfeller ikke blir lagt merke til siden disse produktene ikke er så gjenkjennelige som en kopp kaffe.

Damián Montero

- Har koffein et forhold med lav fødselsvekt?

- Koffein bekjemper respiratoriske lidelser hos premature babyer

- Risikoen for høyt blodtrykk: ta det på alvor

Video: The Culture High


Interessante Artikler

Frykt for matematikk kan forbedre evnen til å beregne

Frykt for matematikk kan forbedre evnen til å beregne

Angst for matematikk? Agobio hver gang læreren sender et nytt problem eller forklarer en ukjent operasjon? Følelser svært vanlige hos barn, men ikke å være negative. Dessuten har en studie bare vist...

Barn bør ikke sove med lys

Barn bør ikke sove med lys

De fleste foreldre har en tendens til alltid å forlate litt lys av frykt for at barna våre skal være redd for mørket. Av denne grunn er det vanlig å finne i hjemmet til mange familier lyset av...