Forebygging, den beste medisinen mot kulde

Lachrymose øyne, snot og generell ulempe. Dette er noen av symptomene på forkjølelse, som noen ganger er i stand til å frata oss av luktesansen og forlate oss i sengen med høy feber. Og verste av alt, det finnes ingen medisin for å kurere det, eller kan det være? Det kan ikke kjøpes på apotek, men det er tilgjengelig for alle.

Den beste måten å kjempe mot forkjølelse Det er forebygging. Å virke for å forhindre dette viruset er en oppgave som bør antas av hele familien siden en gang denne uønskede gjesten krysser inngangsdøren til huset vårt, er det vanskelig å ikke "hilse" alle husstandsmedlemmer.

Måter å hindre kulde

Dette er noen av måtene å forhindre forkjølelse hjemme. Små aktiviteter som ikke tar mer enn et par minutter, og som vil tjene til å holde forkjølingen fra å plage deg hver dag:


1. Vask hendene dine ofte. Virus og bakterier har ikke ben og kan ikke be om en taxi. Men de vet hvordan de skal bevege seg i andre transporter. For eksempel hendene, kroppsdelen som kan komme i kontakt med områder der infeksjonen er tilstede. Ved å opprettholde vanlig hygiene på denne lemmen, vil kulden gå bort hver gang du bruker hendene som transport.

2.  Ta vare på drømmen. Sikre å sove de nødvendige timene og god søvnkvalitet er et annet verktøy som bidrar til å forhindre forkjøling. Utsette sengetid eller gjøre aktiviteter som endrer hvilemoduset, vil føre til at immunforsvaret lider og lar døren røre seg for kaldt.


3.  Ta vare på kostholdet. Vi er det vi spiser, og hvis du ikke matner oss godt, vil immunforsvaret ikke være bra. Å spise et balansert kosthold vil bidra til å forhindre utseendet av forkjølelse og andre svært irriterende virus som gjør oss til å bli i sengen og ikke nyte dagen til dag.

4.  Unngå stress. Igjen måten immunforsvaret behandler, har mye å si for å forhindre forkjøling. Stress har svært negativ innflytelse på kroppens forsvar, slik at det blir rolig for å forhindre forkjølelse.

5.  Ventilere huset. Kort hver morgen sørg for at huset ditt "puster". Åpne vinduene, gjør hjemmet ditt ventilert og løp luften ved å utvise et eventuelt virus som er tilstede. Et lukket rom er den foretrukne avlsmarken for forkjølelse.

6.  Åpne opp og sørg for at de pakkes opp. De lave temperaturene bidrar også til å senke immunsystemet. Mot kaldt er det best å bli varm, spesielt om morgenen. At kuldens ankomst aldri tar deg med forsvaret lavt.


Og hvis han endelig blir syk

Til tross for alle bekymringer er det mulig at kulde til slutt kommer opp. I disse tilfellene er det også flere tips som vil bidra til å passere denne perioden riktig og forhindre at den sprer seg utover de som er syke:

1.  Gå til legen. I prinsippet er disse prosessene ikke viktige, men hvis feber eller overbelastning varer mer enn tre dager, eller din hørsel plager deg, bør vi kontakte barnelege. Bare legen kan bestemme behovet for medisinering til babyen, og det vil bli han som bestemmer mengden og periodiciteten til denne.

2.  Gjør normalt liv. Et barn med forkjølelse bør følge sitt normale liv, turer, bad, etc., med mindre han har feber eller infeksjon. Selv om vinteren bør barnet ha sin daglige tur. De beste timene er sist om morgenen og den første om ettermiddagen om vinteren, og den første om morgenen og den siste om ettermiddagen om sommeren.

3.  Bruk en luftfukter. Det er mulig at barnet, hvis forkjølingen er svært konstant, anbefaler å bruke en luftfukter i rommet eller administrere dråper til nesen, men vi vil bare bruke dem på resept og etter å ha rengjort barnets nesebor. For å gjøre dette, vil vi ha Du vipper hodet på ryggen og holder det et minutt som dette etter å ha satt dråpene.

4.  Unngå overbelegg. Hjemme bør vi ikke låte ham for mye, slik at hans kropp lærer å regulere temperaturen. Hjemtemperaturen skal være rundt 20-22 ° C, og vi bør også unngå strømmer.

5.  Eliminer overføringsruter. Uten å bli besatt, må vi forsøke å eliminere mulige infeksjonsveier for barnet. For eksempel, hvis en mor eller pappa er den som blir kald, prøv å vaske hendene for å leke med barnet eller forberede maten og unngå å hoste over eller gi ham en smak av suppen hans.

6. Bruk tradisjonelle metoder De hjelper er det varme badet og gir det flytende ofte. I tillegg kan vi ty til noen teknikker som dropperen til å helle sirupen direkte inn i halsen og forhindre spyting. Det har også gode resultater å gjøre det på siden av munnen og klemme barnets kinder. Straks vil vi sette sømmeren.

Damián Montero

Det kan interessere deg:

- Redusere bruken av antibiotika øker forsvaret

- 4 måter å unngå antibiotikaresistens

- Hvordan kurere baby forkjølelse

- Syv feil rundt influensa og kulde

Video: Statens vegvesen - Barnekontrolløren


Interessante Artikler

Frykt for faderskap, hvordan å etterlate tvil?

Frykt for faderskap, hvordan å etterlate tvil?

Å være far er en opplevelse full av gleder som forandrer livet. Men nettopp på grunn av denne endringen kan det forårsake frykt hos voksne som står overfor beslutningen om å bringe et barn inn i...