Narkotikabruk: 6 tips for foreldre

den narkotikabruk for eksempel alkohol, ledd eller piller kan potensielt være den mest ødeleggende aktiviteten der våre ungdomsbarn kan være involvert. Alle stoffer påvirker helsen til mennesker og deres personlige utvikling. Dette faktum øker imidlertid enda mer når det gjelder de yngste.

Ungdommer har raskere absorpsjonshastigheter, men deres metabolske systemer er langt mindre effektive enn hos voksne. dermed de når tilsetningen fem ganger raskere.

Risikoen - kanskje den viktigste - av narkotika er deres evne til å skape avhengighet. Alle rusmidler har denne egenskapen. Selv om det hevdes at noen stoffer ikke produserer fysisk avhengighet (cannabis, hallucinogener, ecstasy ...) er dette et kontroversielt problem. I det som er enstemmighet, er evnen til alle legemidler til å forårsake psykologisk eller emosjonell avhengighet.

Kapasiteter endret ved bruk av narkotika

Når det gjelder ungdom, er det enda verre, fordi det medisinske forbruket oppstår på et tidspunkt når hjernen endres raskt; og forstyrrelser av fremmede stoffer kan skade det og stjele potensialet, full utbygging av potensielle evner, men det kan bli permanent endret.

Forbruket av narkotika induserer på den annen side ukontrollert oppførsel under dens effekter; atferd, i mange tilfeller hvor risikoen ikke måles, eller konsekvensene av eller hva som gjøres.

I tillegg er mange av narkotika som finnes i det ulovlige markedet blir ofte utsatt for forfalskningsprosesser. I slike tilfeller vet potensielle forbrukere ikke hva det er eller tar, og står derfor overfor uforutsigbare risikoer.

Handlingsprogram for foreldre mot narkotikabruk

Når det er åpenbart at vårt barn har problemer, når indikasjonene på narkotika er uopprettelige og det ser ut til at verden kommer ned, er det på tide å sette seg og puste dypt.

1. Gjør deg rolig. Det er uten dramatisering. Narkotikamisbruk er en langsom og ikke uunngåelig prosess, som går gjennom suksessive stadier og ikke nødvendigvis innebærer en tvunget eskalering, men kan til og med stoppe spontant. Det er viktig å vite på hvilket stadium av prosessen vår sønn er: Han har kanskje laget et første eksperiment eller konsumert sporadisk, eller tvert imot gjorde han et mer vanlig og vanlig forbruk.

2. Søk informasjon. I tilfelle av å oppdage et forbrytende forbruk eller avhengighet: det er nødvendig å ikke skjule problemet. Det første trinnet er å be om veiledning og hjelp. Denne første kontakten med fagfolk er viktig for ikke å føle seg alene og tapt. Før du handler, er det nødvendig å samle så mye informasjon som mulig.

Vi må lære de virkelige farene med narkotika. På disse tider tror tenåringer at de vet mer om narkotika enn deres foreldre, og det er sannsynligvis riktig. På den annen side vet de at de har lært av en kamel, hvis hovedmotivasjon er fordelen, eller fra en partner som er glad for å få flere mennesker. Vi må lære, snakke og spørre for å tilby sønnen pålitelig og realistisk informasjon om de skadelige effektene av stoffene han bruker, og for å hjelpe ham med å analysere årsakene til at han tar dem.

3. Søk støtte fra hele familien. Vi må diskutere situasjonen objektivt med hele familien, fordi det påvirker alle. Vår sønn må vite at narkotikabruk på en eller annen måte er et misbruk av hele familien, siden han må bære konsekvensene av hans løgner, røverier og dekadens. Derfor har hele familien noe å si.

Det kan også være lurt å kontakte foreldrene til våre barns venner som kan ha det samme problemet. En felles prestasjon har mye styrke, mer enn presset fra sin vennegruppe. Ingen - ikke engang hans beste venner - elsker våre barn mer enn vi gjør. Hvis det ikke er en gruppe foreldre i skolen eller instituttet, kan vi gjøre det vi kan da for å starte en.

4. Snakk med vår sønn. Det er viktig å vedta en holdning av aksept og ikke avvisning, slik at vårt barn oppfatter det som et hjelpemiddel og ikke som en sensur eller kontroll; Selvfølgelig understreker misforståelsen. Ikke gjør det hvis du er full eller plassert, men vent på at den skal passere. Det handler om å prøve å snakke med ham om: · stoffene han tar
- Dosen og frekvensen.
- Din bevissthet om risikoen eller mulige problemer med forbruket du gjør.
- Funksjonen som oppfyller for ham eller for henne stoffet eller stoffene som hun bruker.

5. Sunn vaner. Enten det er en forbrukssituasjon eller ikke, er det en rekke sunne vaner som kan bidra til å frigjøre kroppen av skadelige stoffer ... eller forhindre bruk.

- Pass på at de spiser tre sunne måltider om dagen. En tenåring trenger et balansert kosthold, rikt på mineraler og vitaminer som gir hjernen og kroppen med de grunnleggende næringsstoffene for normal utvikling.
- Oppmuntre dem til å øve sin favoritt sport; sørg for at de svetter, noe som vil akselerere eliminering av giftstoffer. Øvelse øker ungdommens aerob kapasitet, fyller oksygen i alle deler av kroppen, stimulerer vekst, hjelpemidler fordøyelse og fremmer ønsket om en avslappende natts søvn.
- Forenkle søket etter alternativer at de erstatter den funksjonen som stoffene oppfyller: å motivere ham til ulike hobbyer, å vekke nye interesser og nye underholdninger, å åpne sitt utvalg av venner ved å sette ham i kontakt med andre unge, etc.
- Regelmessighet i søvn er viktig. Det er under søvn når batteriene i kroppen blir ladet opp, når de nevrokemiske sendere av neste dag blir forberedt og satt i aktivitet.
- Oppfordre dem til å drikke mye væske. Noen vitaminer, som B og C, kan være fordelaktige.
- Hjelp dem å puste frisk luft. Dette vil hjelpe dem med å forbedre oksygenivået som går gjennom blodet.

6. Kjærlighet, nærhet og ... disiplin. Dette er øyeblikk for å gi barna mye kjærlighet, en kjærlighet basert på gjensidig respekt. Fortell dem mange ganger at vi elsker dem, og at vi bare hater deres dårlige oppførsel forårsaket av rusmidler.

På den annen side må vår disiplin og etterspørsel være sterk, men også rasjonell og medfølende. Vi må påminne oss om at vårt endelige mål er å frigjøre barna fra rusmidler. Halve tiltak fører ikke overalt.

Derfor kan praksis som å sette klare tidsplaner og sameksistensregler hjemme som må respekteres være en god ide, da dette letter klimaet i forståelsen i familien og bidrar til å kontrollere risikoen.

Ricardo Regidor
råd: Trevor Grice, direktør for The Life Education Trust. Guide til foreldre bekymret for narkotika. Kommissær for stoffet. Junta de Andalucía. Dokumentene til FAD.

Video: Hva er Det frivillige Skyttervesen?