Risbran mot fedme og hypertensjon
den nye tider de har brakt livets rytme som har gjort helseproblemer som fedme og hypertensjon generaliserer. På den ene siden fører stressene til at folk blir påvirket av deres spenning, på den annen side antall personer som bærer a stillesittende liv de har også økt, noe som overskrider en befolkning hvor overvekt er svært tilstede.
Nå har en gruppe forskere fra Universitetet i Sevilla funnet en måte å hjelpe folk som lider av disse problemene. Spesielt har de funnet en ny eiendom i ris kli Det bidrar til å bekjempe høyt blodtrykk og fedme. Og er det ifølge denne gruppen forskere dette produktet har antidiabetiske egenskaper, så det anbefales et minimum daglig forbruk for hindre disse helseproblemene.
Hva er risbran?
Klanen er dannet av ytterste lag av kornet, som normalt elimineres i ferd med å raffinere hvit ris før den tilbys til konsum. Litt etter litt blir dette produktet sakte introdusert i Spansk marked, spesielt for fôring av dyr. Imidlertid har det i mange år vært mye brukt i asiatiske land og i Nord-Amerika til mange formål, alt fra produksjon av olje til produksjon av mel.
Hvorfor nå blir det så interessant for helse? Forskere ved Universitetet i Sevilla har oppdaget at et stort antall funksjonelle stoffer er tilstede naturlig i risklid. antioksidant egenskaper, antiinflammatoriske, lipidsenkende og antidiabetika når de konsumeres i små mengder ofte.
Vasodilerende egenskaper
Ifølge denne studien har risbran egenskaper som hjelper vasodilatasjon og favoriserer motstanden til arteriene. Denne forskningen, som har hatt lærere María Dolores Herrera og María Álvarez de Sotomayor som leder for forskning, har jobbet med genetiske modeller av gnagere med predisponering mot fedme og hypertensjon eller til aterosklerose på grunn av akkumulering av kolesterol i blodet.
I denne studien har også et enzymekstrakt av risbran blitt brukt, noe som forbedrer egenskapene til tradisjonell kli, da den beskytter dette produktet mot den typiske oksidasjonen og øker konsentrasjonen av dens aktive ingredienser. Ved å legge til denne maten i kostholdet ble det forhindret av overdreven vektøkning og utvikling av hypertensjon.
Lovende data
Denne studien har bare forskningsdata for dette enzymatiske ekstraktet av risbran i dyremodeller. Det er fortsatt tid til effekten av dette produktet er kontrollert menneskeligMen forskerne mener at mengden et menneske ville trenge å konsumere for å forhindre fedme og hypertensjon bør være mellom 5 og 25 gram om dagen.
Derfor, mens du samler inn data om effekten av kli på ris hos mennesker, husker vi de tradisjonelle teknikkene for å forhindre disse sykdommene som å spise et balansert og sunt kosthold med minst mulig fettmengde. På samme måte redusere stillesittende livsstil og forsøke å satse på en mer aktiv livsstil, vil alltid bidra til å forebygge fedme og hypertensjon mens disse forskerne fortsetter å søke fordelene ved risbran hos mennesker.
Damián Montero
