7 nysgjerrigheter om huden din som du sikkert ikke visste
På sommeren er risikoen for å utsette huden vår større. Vi tilbringer flere timer i friluft og lar huden vår bli utsatt for effekten av ultrafiolett stråling fra sol, vinden, klorvannet i bassengene ... som kan forårsake skade og for tidlig aldring. For å holde huden din jevn og lysende lengre, forteller vi deg disse 7 detaljene at du kanskje ikke visste.
Huden er det største organet i menneskekroppen, derfor må vi ta vare på det på en passende måte. Om vinteren, til tross for kulde, er det lettere å holde det hydrert og brydde seg om. Om sommeren, med solens ankomst og sollys, må vi ta større forholdsregler. For eksempel, ikke utsett oss for sola uten å ha dekket oss med solkrem.
Vi vet alle hvor viktig det er å bruke solkrem på sommeren, men hva skal vi vite om huden vår? Ulike typer tykkelse, antall døde celler som kommer av og andre nysgjerrigheter som vi forteller deg neste.
7 fakta å vite hvordan du skal ta vare på huden vår
1. Døde celler er løsrevet fra det: Selv om vi selvfølgelig ikke kan se dem, er figuren mellom 30.000 og 50.000 hvert minutt. Disse dataene kan føre til antagelsen om at en person taper opptil 750 gram død hud over et år.
2. Den har forskjellig tykkelse type: Avhengig av området av kroppen vår som omgir, vil det være en type eller en annen av tykkelse og tykkelse. På føttene, for eksempel, har den en tykkelse som ligger mellom 1 og 5 mm, mens den på ansiktet er 0,2 mm.
3. Det er det største organet i kroppen din: Utfører en rute som går fra føttene til hodet, et faktum som gjør det mulig å beskytte de indre organer og fungere som en beskyttende barrierefunksjon. Hos dyr er det også det største orgelet.
4. Den består av tre lag: Huden er dannet av epidermis (den ytre delen), dermis (det tykkeste laget og hvor det er hovedsakelig kollagen og elastin) og det subkutane vevet eller hypodermis (hvor fett samler seg). Settet av epidermis og dermis er det vi kjenner som "cutis".
5. Har minne: Brennstoffene du kan lide i løpet av sommeren kan ta et toll gjennom hele livet som overfølsomhet, allergier eller sykdommer og mer alvorlige sykdommer.
6. Husk overskuddene: dårlig kosthold, alkohol, røyking og søvnmangel, blant annet, akselerere aldringsprosessen av huden og miste lysstyrken.
7. Inkluderer et stort antall blodkar: Hvis disse var organisert og arrangert i en rett linje, ville de danne en rute på opptil 17 kilometer.
Tips for perfekt hud i sommer
1. Rent og hydrert hud: Det er viktig å utføre daglig rengjøring av huden vår og minst en gang i uken med bestemte produkter for å utføre denne oppgaven. De må være produkter som ikke irriterer huden eller som er veldig parfymert, men bidrar til å eliminere akkumulert smuss og hydrat.
2. Sove og hvile på riktig måte: Søvn er viktig for cellene i huden vår for å gjenopprette styrke.
3. Ta vare på maten: Du må spise et balansert kosthold, ikke misbruke brus eller iskrem. Mat rik på antioksidanter vil komme til nytte.
4. Solbeskyttelse: grunnleggende om vi skal være i solen. Huden har minne og brennstoffene du lager i dag kan manifestere seg om noen få år.
5. Klor: Hvis vi har sunket og bading i et klorert basseng, er det tilrådelig å ta en dusj for å hydrere huden godt og ta vare på PH.
María Rojas Sanabria
Det kan interessere deg:
- 10 nøkler for å ta vare på huden din om sommeren og beskytte den mot sola
- Typer av hud, hva er din?
- Hvordan senke aldring av huden
- Hudpleie i svangerskapet: 10 praktiske tips
