Trakassering i sosiale nettverk: en guide for å overleve

De fleste av oss har en profil opprettet i sosiale nettverk, samhandler med andre, sender informasjon, laster opp bilder ... men tar vi hensyn til risikoen for disse atferdene? Kjenner vi skaden som et tilfelle av trakassering i sosiale nettverk? Vet vi hvordan du overlever cyberbullying? Vi har alle hørt noen tilfeller av misbruk, trakassering, mishandling av andre mennesker, men hva kan vi gjøre?

Nye teknologier er en del av våre liv, de er blitt et viktig verktøy for personlig utvikling, vi bruker mobiltelefoner, tabletter, datamaskiner ... til enhver tid og under alle omstendigheter, fordi disse godt brukte verktøyene kan hjelpe oss mye. Imidlertid er det risiko, kan misbruk av disse teknologiene ha svært negative konsekvenser for liv og utvikling av mennesker.


Hva er cyberbullying?

Ordet harass refererer til en handling som innebærer å insistere på en situasjon som er irriterende for personen. Cyberbullying bruker ny teknologi som en datamaskin eller mobiltelefon for å plage, forlevere, irritere, ydmyke og forårsake skade på en annen person. Generelt er cyberbullying ikke en isolert oppførsel, men det er vanligvis ledsaget av tradisjonell trakassering, det vil si med direkte kontakt, dette kan være tilfelle av en tenåring som mobbes i skolen og deretter får hjemme en WhatAapp med fornærmelser eller trusler.

Den ciBeracoso har mange repercussjoner på psykologisk nivå for de som lider av det, for kontinuerlig å motta truende meldinger, å vite at informasjonen sprer seg raskt uten å være i stand til å kontrollere det eller eliminere det, gjør det vanskelig å unnslippe. Alt dette ender opp med å underminere personen som faller i en situasjon med hjelpeløshet og kan ende opp med å lide av depresjon, angst, stress, lavt selvtillit * som vil påvirke deres faglige, arbeid, familie og sosiale ytelse, noe som skaper ubalanse i personlig velvære.


Kjennetegn ved cyberbullying

Som enhver form for vold, har cyberbullying sine egne egenskaper, da de vet at de kan hjelpe oss med å identifisere situasjoner av trakassering og hjelpe oss med å løse dem.

1. Anonymitet Sosiale nettverk tillater tilgang til andre uten behov for en reell identifikasjon, muligheten for å skape falske profiler kompliserer å vite med sikkerhet hvem trakasseringen kommer fra.

2. Håndtering. Stalkerne har til hensikt å skade offerets rykte, og for dette kan de utgjøre falsk informasjon om ofrene, så vel som sette flere mennesker mot dem og involvere tredjeparter i trakasseringen.

3. Gjentagelse. Angrep er ikke isolerte hendelser, men gjentas dag etter dag på ubestemt tid.

4. Involver aggressiv oppførsel. Det innebærer negative handlinger som ydmykende, truende, fornærmende * som ikke er ønsket eller provosert av offeret.


Trakassering i sosiale nettverk: en guide for å overleve

Lider av cyberbullying eller andre typer trakassering gir ubalanse av personlig og følelsesmessig velvære hos personen som lider av det. Nedenfor finner du noen tiltak som vi kan sette i gang for å redusere og avslutte nettbasert mobbing.

1. Ignorer den første meldingen, Når vi mottar en truende melding for første gang, må vi ikke videresende den eller svare, bare blokkere kontakten.

2. Hold orden på alle samtaler, meldinger, e-postmeldinger ... som du har mottatt, vil tjene som bevis på at du blir plaget.

3. Aldri svare på provokasjoner. Å svare på trusler kan være fristende, men det vil bare tjene til å motivere de som plager oss. Hold deg rolig og ikke handle impulsivt i alle fall.

4. Be om hjelp, rapportere trakassering og søk hjelp fra en slektning som kan hjelpe deg med å orientere motivet, som hjelper deg med å lete etter løsninger og sette dem i bevegelse.

Rocío Navarro Psicóloga. Direktør for Psicolari, integrert psykologi

Video: iPhone X - Overnight Challenge


Interessante Artikler

Hvordan skille mellom godt og ondt

Hvordan skille mellom godt og ondt

Med oppvåkning av grunn til barn finner fødsel av den infantile moralske sans sted. Å vite hvordan man skiller mellom godt og ondt fører oss til å skille mellom det som er bra og det som er dårlig,...

Fysisk aktivitet i utviklingen av sansene til de små

Fysisk aktivitet i utviklingen av sansene til de små

Fysisk aktivitet er viktig for alle mennesker. Fordelene med bevegelsen er mer enn en stillesittende livsstil. Faktisk sikrer dets tilstedeværelse i de minste en god utvikling. Ikke bare hans fysiske...

Mot ADHD, en tidlig diagnose

Mot ADHD, en tidlig diagnose

Den for tidlige forlatelsen av studier blir stadig hyppigere blant unge under 19 år, og mange av dem er drevet av å lide det som kalles Oppmerksomhetsforstyrrelsessykdom med eller uten hyperaktivitet...

Lær å ta beslutninger: Ta tøyene i livet ditt

Lær å ta beslutninger: Ta tøyene i livet ditt

Det er mange situasjoner der vi må ta beslutningerNoen avgjørelser er irrelevante, som klærne vi bruker hver dag, og andre er svært viktige og kan bestemme løpet av livet vårt, for eksempel...