Anti-stress spill å slappe av med barna dine

Foreldre kan slappe av når vi leker med barna våre. Selvfølgelig, med tålmodighet, vil vi ikke at vår lille er å gjøre ting vår vei. Hvis vi leker med dem, blir barnet roligere, uten å måtte søke å tiltrekke seg vår oppmerksomhet til enhver pris. I tillegg vil vi kjenne karakteren din på den måten du opptrer før i spillet, og dermed kan vi utdanne deg bedre i vaner og dyder.

Barnet i disse aldre lærer seg ved å spille. Humor og lek er mye mer effektive midler til utdanning i førskolealderen enn konfrontasjon og stive regler. I tillegg mobiliserer en leksituasjon barnets energi og gir en fantastisk motivasjon til å lære. Og i tillegg lindrer en lekfull holdning mange vanskelige eller anstrengte situasjoner i familien og hjelper foreldrene til å roe seg ned. Eksperter inviterer foreldrene til å tilegne seg spontan tid i stedet for forsettlig tid, leke med barnet i sitt felt, med sine spill og hans normer, og gjennom kommunikasjon: samspill og snakk, spør og telle sine egne erfaringer fra dagen.


Spill med barna dine, en anti-stress-terapi

For foreldre kan leking med barnet bli en anti-stress-terapi, ja, så lenge man ikke blir dominert av utålmodighet: Husk at du spiller med et barn som tar tid å lære ting. La oss ikke se etter ham å spille vår vei, men vi må spille hans. Også, hvis du spiller med ham, er du der og ikke tenker, "La oss se når vi er ferdige, jeg må lage middag eller lese avisen." Denne tilstanden av din angst, ditt barn vil legge merke til.

Anti-stress spill å slappe av med barna dine

1. Ta en tur med dine små barn: Da du ikke har annet valg enn å gå sakte, vil du oppdage en sprekk i fortauet, de forskjellige bladene på banen, utseendet til folket osv. Etter rytmen til barnet, vokser voksenes rytme og den Elastisitet av tiden.


2. Opprett fantasier: Vi må la oss være veiledet av vår sønn, slik at arbeidets bekymringer forsvinner i noen få øyeblikk og stresset reduseres. Dermed må vi lage dronninger, prinser, oppdagelsesreisende osv. ...

3. Ballroom eller aerobic: å danse og gjøre gymnastikk med barna våre er stressende.

Tips for å overvinne et stadium av stress

1. Hvis du lider av stresssesong, tenk det er en god terapi å leke med dem, glem alt, om dine problemer, og slapp av for et øyeblikk og leker rolig med din lille sønn: dukkene, parchisene, bilracingene osv.

2. Når du vil lære barnet ditt en viss dyd (lydighet, generøsitet etc.) gjør ordren til et spill. For eksempel er det ikke det samme å si: "Bestil alle lekene akkurat nå", at "Spill nå spillet med å plassere alle lekene fenomenale, at du gjør det veldig bra, for å se hvem som vinner, du legger dine leker eller meg i å plassere klærne mine. "


3. Spør barnet ditt hver dag når han / hun forlater skolen, Hva har vært det morsomme spillet du har gjort i dag? Og så prøv å spille det spillet med ham, selv om det tilsynelatende er en jobb, som å lage sjetonger eller lese.

4. Hvis du ikke spontant kommer ut Med din lille gutt, sett en avtale i timeplanen: lek med sønnen min i ettermiddag fra kl. 07.30 til 8.00. Og hvis du markerer det som rutine, vil barnet ditt vente på dette øyeblikket med entusiasme, i tillegg med spillet planlagt den forrige dagen. Og husk, du må øke kreativiteten din, men gjør reglene. La deg gå

Jaime Márquez

Video: Music for Stress Relief, Classical Music for Relaxation, Instrumental Music, Mozart, ♫E092


Interessante Artikler

Frykt for faderskap, hvordan å etterlate tvil?

Frykt for faderskap, hvordan å etterlate tvil?

Å være far er en opplevelse full av gleder som forandrer livet. Men nettopp på grunn av denne endringen kan det forårsake frykt hos voksne som står overfor beslutningen om å bringe et barn inn i...