Vet hvordan du blir gammel: hvordan går man sammen med årene vi har?

Vi kan ikke hindre årene til å skje, og med dem endrer vårt utseende og blir eldre. I et samfunn der ungdom er opphøyet, for å være sosialt vellykket må du være ung, aldring blir en vanskelig plage å tåle.

Mange mennesker lever med angst vekten av år og endringer i kroppene deres, i deres sinn og i den sosiale rollen de spiller. Men støtter du årene du har? Vi kan og må endre ideen om at vi har om aldring, og lær å sette pris på hver scene i livet som en skatt, som en æra full av øyeblikk, utvikling og oppfyllelse.

Hvorfor koster det oss å bli gammel?

Vi lever i et samfunn der ungdom er overvurdert, til det punktet å dra avgrunnen til andre stadier av livet. Ungdom er den ideelle staten og de andre utviklingsstadiene er henvist til bakgrunnen denaturaliseringen. Ikke bare skjer med alderdom, barndommen har også blitt en lengsel etter å nå ungdom og forlater sin mening. Med alder er verre, i barndommen har vi i hvert fall trøst at ungdom kommer til oss, men i gammel alder har vi bare minner fra en tidligere ungdom og avgangen til å akseptere at vi ikke lenger er sosialt gode.


Det er vanskelig for oss å bli gammel fordi vårt samfunn sender en negativ visjon om alderdom og modenhet. Vi er tvunget til å kjøpe kosmetiske produkter, mirakelkrem, magiske rister, nye treningsøkter, rutiner som holder oss unge, i et ineffektivt ønske om å skjule rynker, grått hår, kilo på kroppen vår, etc. Hvert år vi oppfyller, blir en straff av skjebnen, noe som skaper oss mot sosial tilbakegang.

Vet hvordan du blir gammel: hvordan blir du sammen med alderen

Mange mennesker har alvorlige problemer med å bli eldre, snu år til en kontinuerlig konflikt som bremser og begrenser mennesker. Det er svært viktig å forandre visjonen vi har i årene, i alderen, og til og med av modenhet eller voksenliv, og lære å nyte hvert øyeblikk av hver scene i livet.


4 sunne ideer for å lære å bli gammel

1. Det er viktig å være klar over at livet har forskjellige stadier og at hver enkelt er spesiell og er en kilde til utvikling og læring. Hvert stadium vil gi oss erfaringer og øyeblikk, opplevelser der vi kan utvikle.

2. Utvikle selvtillit. Selv aksept som skjer ved å akseptere alderen vi har og aspektet vi har. Skjønnhet er avhengig av øynene som ser på det, skinnene i skjønnheten forandrer seg hele tiden. Tydeligvis kan vi ikke ha kropp eller ansikt til noen ti eller tjue år yngre, men vi trenger det heller ikke.

3. Det er viktig å slutte å klage på hva vi ikke har, så vi vil ikke få det igjen og fokusere på hva vi har, på hva livet gir oss. Vanligvis med årene er det mye mer det vi får enn det vi har mistet, det vi har mistet er fysisk, men vi har oppnådd utvikling, i modenhet, i vennskap, etc.


4. Kultiverende hobbyer og interesser er avgjørende. I stedet for å bekymre deg så mye om å være fysisk ung, noe som er praktisk talt umulig, bekymre deg for å holde din ånd ung. Husk at du kan gjøre alt du vil, alt du pleide å gjøre, eller hva du vil nå, begrenser du deg selv.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinisk helsepsykolog (kollegialnummer M-27405), spesialist i pedagogikk og barn- og ungdomspsykologi. Direktør for Educa og Learn. Forfatter av samlingen Stimulere lese- og skriveprosesser.

Video: Det var ingen som spurte om hvordan jeg hadde det


Interessante Artikler

Frykt for faderskap, hvordan å etterlate tvil?

Frykt for faderskap, hvordan å etterlate tvil?

Å være far er en opplevelse full av gleder som forandrer livet. Men nettopp på grunn av denne endringen kan det forårsake frykt hos voksne som står overfor beslutningen om å bringe et barn inn i...