10 enkle måter å forbedre selvtilliten til barna våre
den selvtillit Det er oppfatningen vi har av oss selv. Å ha et godt selvtillit er rustningen som vil gi oss styrke i fremtiden for å møte motgangene og bygge den på en sterk måte siden barndommen er grunnleggende. Vi tilbringer mesteparten av vår tid på å få barna våre til å oppføre seg, spise maten eller gjøre leksene sine. men, Hvor mye tid bruker vi til å forbedre deres selvtillit?
Barn som har en høy selvtillit De er optimistiske, de smiler lett og er bedre i stand til å løse konflikter og motstå negative press. På den annen side, når Selvtillit er lavt, barn er mer utsatt for frustrasjon, depresjon og passivitet. Og alt fordi de har en lav mening av seg selv og har negative selvkritiske tanker som "Jeg kan ikke gjøre det bra, eller jeg er ikke god nok".
Det er veldig viktig å vite at selvtillit mønstre De starter veldig tidlig i livet. Forsterkningen av selvtillit er oppnådd som følge av utholdenhet etter flere mislykkede forsøk, men det er også kombinert med følelsen av å være elsket. Derfor har foreldrene mye å gjøre for å styrke barnas selvtillit, og derfor er det viktig å vite hvordan barns selvtillit skal økes.
10 måter å styrke barns selvtillit
Her er 10 veldig enkle måter å få det på.
1. Ikke le av ideene deres, men eksentriske de kan være
Som det skjer med voksne, vil barn bli tatt på alvor. Når de tror at de gjør narr av dem, er deres instinkt å bli sint, å kollapse og ikke ha noen ideer for frykt for at de vil le av dem igjen. Tross alt ser barn verden forskjellig fra vår. Du kan bli overrasket over hva du hører når du viser barnet ditt at du lytter til ham og at du tar hans ideer veldig seriøst.
2. Engasjere dem i situasjoner de ikke er vant til
Hvis de alltid går på forsikring, vil det ikke være mulig for dem å føle seg stolte av seg selv og når de ikke har noe annet valg enn å møte nye erfaringer og nye miljøer (universitet, arbeid, etc.), i stedet for å forføre dem, kan de provosere angst. Den eneste måten å være komfortabel i et bestemt miljø på, er hvis du først har opplevd et første ubehag. Så oppmuntre dem til å forlate sin "comfort zone" ofte og oppleve nye ting. De vil bli overrasket over hvor godt de utvikler seg og vil ende opp med å føle seg mer selvsikker.
3. Oppmuntre dem til å spille et instrument
Selv om det ikke er bra å tvinge barna våre til å trene våre hobbyer eller møte våre mål, spiller et instrument for mange fordeler for å kunne ignorere dem. Når de er gamle nok til å kunne begynne å praktisere, oppfordre dem til å lære å spille et musikkinstrument for å frigjøre stress (ja, barn blir også stresset) og forbedre deres selvtillit på en fantastisk måte.
4. La dem delta på kjøkkenet
De fleste barn er mer interessert i å spise enn å lage mat, men du vil bli overrasket over hvordan en første kontakt kan forandre dette. Hvis du inviterer ham en dag til å lage informasjonskapsler eller hjelpe til med å lage en kake, vil du se hvordan han vil begynne å be deg om å la ham hjelpe deg flere ganger. Han vil føle seg mer nyttig (noe som vil øke hans selvtillit betydelig), og du kan stole på en ny assistent for å laste ned litt av alt arbeidet som mater din familie. Du vinner alle!
5. feire suksessene dine
Du trenger ikke å gi dem et trofé hver gang de spiser en tallerken grønnsaker, men hvis hver liten prestasjon matches med en liten "pris" (det kan bare være noen ord, en sang, en chuche ...) barnet ditt vil føle det du verdsetter deres innsats og lærer det, selv om det noen ganger koster mer enn å gjøre ting galt, gjør det vi skylder er verdt det. Og det beste er at små barn er fornøyd med de dumeste premiene; mine nieser vi lager bølgen når de spiser alt til slutt og uten hjelp. Det virker dumt, men å vite at de til slutt vil få denne lille belønningen, motiverer dem til å prøve hardere.
6. La dem lære deg noe
Få ting motiverer et barn mer enn å få dem til å tro at de vet noe du ikke gjør. Alt er verdt: et magisk triks, en sang på pianoet, supermakten til en helt av din favorittserie ... Oppfordre dem til å dele det de kjenner med andre (uten strutting) og spesielt med deg. Vis din forbauselse for det jeg forteller deg og gratulere deg. De vil glede seg over å lære nye ting og vil ha mer selvtillit.
7. Oppmuntre din kreativitet
Ifølge noen studier anser mange som er kreative, ikke at de er kreative fordi ingen noensinne har oppmuntret dem til å være kreative. Det handler ikke om å få alle barn til å bli Picassos eller Beethovens, vi trenger også advokater, politimenn og astronauter. Men oppmuntrende til kreativiteten vil hjelpe dem i fremtiden, arbeide med det de gjør og øke hjernens utvikling.Ikke bare bør du oppmuntre dem til å male eller høre på eller øve musikk, du kan også spørre dem hva jeg trodde ville skje neste når du leser en historie for å bruke fantasien din.
8. Vær sikker på deg selv
Noen ganger glemmer vi at en stor del av det barna lærer er ved eksempel. Noen ganger må det virke arvelige på grunn av hvor mye foreldre og barn kan se ut i veien for å snakke eller handle, men virkeligheten er at nesten alt er et produkt av sameksistens. Hvis du viser dine usikkerhet til ditt unge barn, kan du ende opp med å ha dem også. Ha foran deg med tillit og selvtillit, og mest sannsynlig lære det.
9. Oppmuntre dem til å snakke om sine problemer
Mange ganger bruker barn ganger hvor de er mer defensive, veldig utsatt eller i dårlig humør. I stedet for å la tilstandstilstanden forårsake konflikter hjemme, kan du prøve å finne ut hva problemet er og spørre direkte om det er noe som bekymrer deg. Noen ganger på grunn av skam eller frykt tør de ikke å snakke om sine problemer, og de blir større og begynner å undergrave deres selvtillit. Lær dem at de kan stole på deg når ting går galt, og at uansett hva det er, vil du ikke dømme dem. Bare hvis du har tillit til, kan du fortelle hva som skjer, og du kan lære å løse det. Du vil sette pris på å ha gjort dette i tide når ungdomsårene kommer.
10. La dem mislykkes
Å vite hvordan å vinne er noe mer instinktivt, men å lære å miste eller håndtere fiasko er ikke en lett oppgave, særlig når de er små. Lær dem fra det første øyeblikk at ingenting går tapt, og at feil og feil blir lært. Som praksis gjør det perfekt, er de sannsynligvis tapere til de har opplevd fiasko flere ganger. Du sørger for at du oppfordrer dem når de taper og forklarer at noen ganger vinner du og noen ganger mister du. Å vinne er alltid kjedelig!
Mange foreldre hjelper barna med alt, selv når de ikke trenger det, og har ikke bedt om hjelp. Det er en veldig vanlig feil som må unngås hvis vi vil at våre barn skal bli dyktige og selvsikkerte mennesker. Vi bør heller ikke spare "lidelsen" av feil eller beskytte dem mot situasjoner som plager dem. La dem prøve ting de ikke liker, snuble, falle ... Jeg forsikrer deg om at selv om det kanskje ikke virker som det, vil du vinne årets "mor på året" -prisen.
Marga Wesolowsky
