Hvordan forene breastfeeding og arbeid
den amming Det er en vakker scene som kan presentere noen vanskeligheter. Det er mange svakheter hos moren under amming og bekymringer som kan ha økt risikoen for kjent postpartum depresjon. Det vanskeligste av alle er kanskje å møte problemer med amming når du må gjenoppta arbeidsrutinen. Hva bør tas i betraktning for å forene arbeid og amming?
Svakheter hos sykepleieren før de går tilbake til arbeidet
Det er mange svakheter som ammende mødre til stede, både psykologiske og fysiske (sprekker, mastitt, smerte ...), så Natalia Valverde Mendizábal, perinatal psykolog og leder av psykologi senteret og eksperter i fødselsdemokrati sier at "amming Det er ikke lett. " Sikrer at mange ganger, for å tro at alle pattedyr er lakterende, tror vi at det er enkelt og naturlig, men i praksis er dette langt fra virkeligheten. Valverde understreker viktigheten av å ha en ammingskonsulent eller jordemor i dette stadiet for å sikre roen til den som nettopp har født.
En av de største svakhetene er manglende evne til moren til å amme barnet hennes på grunn av forskjellige forhold. Hvis hun vil gjøre det og ikke kan, har hun en tendens til å føle seg dårlig mor eller skyldig. Denne frustrasjonen, ifølge Natalia Valverde, fremheves av trykket som vanligvis utøves av media og samfunnet som helhet fordi amming er forsvaret som noe viktig og problemene blir forsømt som det kan være nødvendig å avstå fra det.
De typiske bekymringene til sykepleiemoren som jobber
Hvorvidt kvinnen jobber eller ikke under amming, er det en rekke typiske bekymringer som spesifikasjonene til hvert tilfelle må legges til, fordi det er velkjent at, akkurat som hver graviditet utvikler seg på en bestemt måte, så er graviditeten. Laktasjonsfasen opptrer på en annen måte i hver kvinne. Natalia Valverde kommenterer at hos pasientene som har deltatt i de mest gjentatte bekymringene, er:
- Hvis barnet spiser nok eller ikke fordi brystet ikke vet mengden som suger (som med flasken hvis du kan måle)
- Hvis du må sette brystet ditt hver gang du gråter
- Hvis du må mate ham på etterspørsel
- Miljøets meninger når de tror at moren ikke gjør det rette
Amning er en komplisert periode i begynnelsen. Derfor er jordmødre og ammingskonsulenter de som kan validere mors oppførsel ved å gjøre dem lykkes i stedet for å stille spørsmål til hverandre de gjør. Dette vil få mor til å føle seg mye bedre.
Det er sant at amming er et hundre prosent anbefalt, men det betyr ikke at det noen ganger er omstendigheter som gjør det umulig for moren å amme barnet. Det er bevist at amming hindrer postpartum depresjon fordi antidepressiva hormoner genereres når det praktiseres. Det favoriserer også båndet som er smidd mellom moren og barnet. Amning er i ordene til Valverde et "beskyttende" element. Men han insisterer på at "ikke alle kvinner er de samme".
Amning og arbeid: To profiler av kvinner
Natalia Valverde skiller klart ut to profiler av kvinner:
- På den ene siden er det den uavhengige kvinnen som går på treningsstudioet, jobber og elsker å møte med vennene sine. For dette er kanskje tilbakeføringen til arbeid en lettelse for klaustrofobien som lider hjemme, og tar seg utelukkende av barnet ditt. Disse tingene er også typiske for situasjoner der barnet ikke slutter å gråte, han lider av kolikk og ingenting kan forandre hans gråt. Ofte vil disse kvinnene gå tilbake til arbeid. "Maler øynene, legger på noen hæler og går tilbake til arbeidet, lindrer dem," sier Valverde.
- På den annen side er det den andre profilen til en kvinne for hvem løsningen fra hennes barn er så liten er en veldig stor smerte.
Det er sant at i ett eller annet tilfelle er det en av de største bekymringene å bestemme hvem babyen forblir med og hvor lenge. Sannheten er at som avslørt av Natalia Valverde, er det ikke noe perfekt alternativ. "Hver kvinne og hver baby er en verden," sier hun.
Under amming, er det bedre å be om å forlate på jobb?
Det er ikke noe riktig alternativ og en annen feil, men en hyppig og en mindre vanlig. I den utstrekning de kan, lamme mødre ofte sin karriere etter fødselen. Det er også normalt å be om reduksjon i arbeidstid senere. Men, fra det psykologiske synspunktet, og så skal det utformes for godt eller dårlig på arbeidsplassen, bør hver kvinne gjøre hva hun vil, alt som går med henne. Vi må legge til rette for dette alternativet, slik at de ikke støter på sosiale hindringer som presser dem til å velge noe de ikke vil gjøre: om de jobber eller bor hjemme.
Det er sikkert at, når det gjelder barselsorlov, i Spania, som Valverde ikke bare synes, men også mange andre erfarne og ekspert kvinner, er kvinnen ikke tilstrekkelig beskyttet. Har en tendens til å tro at det ikke gjør noe riktig fordi alt er gjort halvhjertet, og dette er noe som må unngås.I mange tilfeller, som Valverde påpeker, er dette dessverre grunnen til at kvinner forsinker sitt morskap på jakt etter et stabilt arbeidsliv, noe som på lang sikt overfører fruktbarhetsproblemer som presser mange kvinner til konsultasjoner som de av Calma. Tenk deg at du skal ta melk på jobben, er også et punkt som senker den biologiske klokken til en kvinne som både fra fysisk synspunkt og fra psykologisk synspunkt skal bli gravid i rundt 25-30 år . Når det gjelder skuddene, må det gjøres klart at de ikke er et problem. Barnet tilpasser seg hva moren gir ham. Skuddene kan reduseres til to hvis du må gå på jobb og bare gi barnet ditt bryst om morgenen og om natten. Natalia Valverde husker at det ikke er noe problem i denne forbindelse.
"Maternity blues" eller postpartum depresjon: de er forskjellige ting
Kanskje en av nøklene til å avgjøre hvorvidt kvinnen er i stand til å gjenoppta sitt arbeidsliv, er å definere om hennes tristhet er produktet av en "maternity blues" også kjent som postpartum tristhet eller a postpartum depresjon. Den første refererer til en forbigående endring av stemningen til kvinnen etter levering. Forskjellen ligger i forlengelsen av en slik endring i tid. Hvis det strekker seg for mye, er det en depresjon. I dette tilfellet anbefales det at kvinnen tar en hviletid. "Vi vil være super kvinner og ikke gi opp noe, men noen ganger må du vite hvordan du skal stoppe," sier Valverde knapt.
