Trichotillomania, hva gjør du når du trekker håret ditt?

Noen mennesker trekker håret sine tvangsmessig, små tufter på ulike områder av kroppen, fra hode, armer, ben, til øyenbrynene, øyenvipper ... Selv om det kan virke noe uvanlig, tricoltilmanía Det er mer vanlig enn vi tror, ​​en liten kjent lidelse som forårsaker misforståelse og skam, og kan få alvorlige konsekvenser for mennesker som lider av det.

Det er vanlig å berøre håret ditt og leke med noen tråder. Det er noe som mange ganger vi gjør uten å innse det, som en bevisstløs måte å ha hendene opptatt av og berolige nervene våre. I noen tilfeller gir disse spillene med hårfjerninger opphav til små trekk som rive håret.

den trichotillomania det er mani av rive av tufts av hår fra hvilken som helst del av kroppen, fra hode, armer, ben, til øyenbrynene, øyenvipper, armhulene og til og med kjønnshår. Manien er ledsaget av en følelse av lettelse like etter å rive låsen, og opptrer tvangsfullt uten at personen som lider av det, kan unngå det.

Trichotillomania som en lidelse

den trichotillomania er en endring samlet i DSM V (Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser), innrammet i gruppen av obsessive tvangssykdommer og andre relaterte lidelser. I tidligere versjoner av denne håndboken har trichotillomania blitt klassifisert som en pulskontrollforstyrrelse.

Som en lidelse i gruppen av obsessive-tvangssykdommer, kan vi forstå handle med å plukke hår som en tvang som ikke kan unngås, og som gir litt lettelse. Som en pulsstyringsforstyrrelse forstås det som en vanskelig impuls for kontroll som forårsaker velvære og tjener til å avlaste spenning. I alle fall snakker vi om lignende forhold. Ramme tricotilmanía i en gruppe har ikke vært en lett oppgave, siden den vanligvis ledsages av andre forhold, som depresjon, angst, spiseforstyrrelser etc.

Kriterier for diagnostisering av trichotillomania

DSM V, i sin nyeste versjon, gjenkjenner følgende diagnostiske kriterier for hårtrekking eller trichotillomani:

A. Hår trekker gjentagende, som fører til tap på en merkbar måte.
B. Gjentatte forsøk på å redusere eller slutte å rive håret.
C. Plukkende hår forårsaker ubehag klinisk signifikant eller forverring i sosiale, arbeids- eller andre viktige arbeidsområder.
D. Fakta om å plukke håret er ikke forklart bedre for symptomene på en annen psykisk lidelse.

Symptomer og tegn på trichotillomani

Trichotillomania er en stille sykdom, og noen ganger blir symptomene ikke verdsatt til maniene for å rive håret er svært avanserte og tap av hår er merkbart, og plakkene kan oppstå. La oss se symptomene i detalj:

1. Hoved symptomet er å rive håret. Normalt gjør de det i hemmelighet, når ingen ser dem, og av den grunn ved mange anledninger skjønner vi ikke før det er merkbart.
2. Utseende av plaketter og tap av hårvolum.
3. Vanligvis ledsaget av høy angst eller stress
4. De er mennesker som har problemer med å gjenkjenne sitt problem, i de fleste anledninger skammer de seg over det, men de kan ikke unngå det.
5. Før du tårer håret, oppstår noen form for ubehag vanligvis, stress, angst og handlingen med å plukke håret, er en lettelse. Deretter er det følelsen av skyld, skam og ubehag.
6. Handlingen med å plukke håret er ikke en bevisst eller forsettlig handling, Det er en ufrivillig impuls.

Når og hvordan begynner de å rive håret

Trichotillomania er en lidelse som vanligvis oppstår i barndommen og / eller ungdomsårene, og hvis den ikke behandles ordentlig, varer til voksenlivet. I de fleste tilfeller vet de ikke hvordan de begynte å gjøre det, de kan heller ikke si hvorfor de gjør det akkurat, men når de starter, blir det en vane som er vanskelig å unngå.

Stres situasjoner er vanligvis de som fremkaller skrapet av å rive håret. Det er vanlig at mange gutter og jenter begynner å trekke håret ut når de studerer, som en måte å holde hendene opptatt, for å frigjøre spenningen. Handlingen med å trekke håret gir dem en lettelse som hjelper dem med stressnivået. Men denne hjelpen er en felle, siden velferden er kortvarig og ikke ekte.

Konsekvenser av trichotillomania

Selv om trichotillomania ikke er en alvorlig sykdom når det gjelder fysisk forverring av helsen, siden bortsett fra hårtap ikke innebærer annen forverring av fysisk helse, har følelsesmessige og psykiske viktige og alvorlige konsekvenser.

- Utseendet på skallede steder er noe som er verdsatt og ikke forstått, derfor kan det generere skyld og frustrasjon vanskelig å håndtere.
- Det er vanligvis skjult, og derfor blir disse følelsene stille, kan føre til mer alvorlige endringer som depresjon.
- Selvtilliten til folket som lider det, reduseres.
- Sosialt forhold er svekket.
- Faglig funksjon og på andre områder er også berørt.

Hva kan vi gjøre når et barn tårer håret sitt? 6 tips

1. Først av alt, vær rolig, Husk at det ikke er en alvorlig sykdom, at den har behandling, og at de ikke kan unngå det.
2. Ta vare på barnets følelser. Han kan ikke hjelpe med å rive håret av, og han kan ikke forstå hvorfor han gjør det, og føler seg skyldig. Unngå derfor å skjule eller kritisere ham for hans problem.
3. Gi din støtte, Forklar hva trichotillomania er og hjelpe ham å forstå det.
4. Vis ham alternativ atferd når han er nervøs, se etter et alternativ der du må bruke hendene dine, på den måten vil du få dem opptatt (spille med blyant i hånden, anti-stress baller, etc.).
5. Lær avspenningsteknikker.
6. Gå til en spesialist.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinisk helsepsykolog (kollegialnummer M-27405), spesialist i pedagogikk og barn- og ungdomspsykologi. Direktør for Educa og Learn. Forfatter av samlingen Stimulere lese- og skriveprosesser.

Video: DRAW MY LIFE: First Period! Basically what not to do when getting your first period hehe..